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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,930
Data registrazione: Sep 2009
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![]() Weightlifting WannabeYou must be new around here :-) HP 0 = un numero di Kg pari all'altezza in cm, meno 100. Una persona di 182 cm che pesa 82Kg e' HP 0. HP +/- N va di conseguenza. E' una notazione sintetica per dare una idea della corporatura di una persona, nell'ipotesi di proporzioni piu' o meno normali. Spesso associato alla BF, per dare una idea ancora migliore. Buona giornata. |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,420
Data registrazione: Aug 2010
Località: Londra
Età: 40
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,857
Data registrazione: Feb 2013
Località: Torino
Età: 39
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![]() che minghia dici Ugo lo sappiamo che pesi il petto di pollo super-lean e hai il calcolatore di indice glicemico sullo smartphone e una sveglia che ti ricorda l'apertura e la chiusura della finestra anabolica. Vai subito a mangiare una manciata di mandorle e switcha il tuo metabolismo verso l'ossidazione lipidica. CORRI. |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,420
Data registrazione: Aug 2010
Località: Londra
Età: 40
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![]() Quote:
...ok, va bene. Inutile negare. Vado a mangiare le mandorle |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,857
Data registrazione: Feb 2013
Località: Torino
Età: 39
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Tags: clean, jerk, weightlifting |
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