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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,936
Data registrazione: Sep 2009
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![]() Diario di un "EX PUGILE"Penso che non so di cosa parli, non ho competenza in materia. Se sei seguito da un allenatore, fai quello che ti dice l'allenatore, ovvio. Mi pare pero' che tu faccia un poco di confusione tra volume e intensita', ma forse e' solo questione di capirsi sulla definizione delle parole. Buona giornata. |
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(#2)
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One of Us
Messaggi: 35
Data registrazione: Jan 2013
Età: 38
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![]() Quote:
![]() ![]() ps2 non mi segue nessun allenatore non me lo posso permettere è solo una persona che gentilmente mi ha dato due dritte ma sinceramente se ho postato è perchè mi interessa molto anche il vs. parere, ed anche per uno scambio di opinioni....mi sembra un mondo bello vario questo e spesso con pareri discordanti (anche fra persone molto competenti) ![]() ![]() |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,936
Data registrazione: Sep 2009
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![]() Ciao Dario, Quote:
Se questa persona ti ha dato un programma per nove settimane, segui quel programma, e alla fine decidi se i consigli che ti ha dato sono validi o meno. Se cominci a modificare il programma di quelle nove settimane in base ai consigli che ti danno altre persone, competenti o meno, non hai piu' alcun punto di riferimento; in altre parole, non potrai piu' attribuire con precisione i risultati che otterrai. Chi ti da' un programma ha in mente un piano, un percorso, ed un punto di arrivo. Se a meta' del percorso cambi strada, il punto di arrivo diventa aleatorio. Potresti arrivare ad un punto di arrivo peggiore di quello prefissato, o magari migliore;ma non saprai perche' lo hai raggiunto, non avrai alcun modo di capire, della strada che hai fatto, quale pezzo ti e' servito, e quale pezzo non ti e' servito. Non si possono servire due padroni; allo stesso modo, non si possono seguire due programmi. Buona giornata. |
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