 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#13)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 59
|
16-04-2013, 11:57 PM
E' vero che sculi nello stacco, ma ci si corregge piano piano. I 90 kg sono un peso giusto, però ti devi posizionare bene, ma prima di cominciare ad alzare il bilanciere devi mettere in tensione la schiena per un paio di secondi. Visto che c'è chi ha scritto come fare nel modo corretto ti metto il Link: Stacco da Terra Tecnico: la Guida ~ RawTraining.eu |
|
|
|
Modalità elencata
