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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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UncensoredMember
Messaggi: 184
Data registrazione: Nov 2009
Località: Napoli
Età: 32
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30-03-2013, 12:05 AM
welà , work di oggi ! squat 5x5 70/70/70/80/80 kg panca 5x5 65 kg trazioni supine 4x6 cyclette 10 minuti video squat: Quote:
 riguardo lo stacco lo eseguito per poco tempo e non ho avuto modo di imparar bene la tecnica...un giorno magari tornerò a farlo con calma Domani parto per ischia e starò li fino a lunedi, buona pasqua a tutti e sgarrate pesante mi raccomando !  |
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