Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

[BrutalBeast90]

Originariamente inviato da PrisonBreak

Con questo nuovo allenamento ogni giorno sto scoprendo un nuovo livello di dolore alle gambe!

...

Oggi le gambe mi hanno davvero abbandonato, per fortuna che il wo odierno doveva essere di recupero dato che non prevedeva esercizi completi.

...

fsquat: davvero pesante, ma sono ancora vivo!

Stai facendo a gara con i tuoi muscoli, per vedere fino a quanto reggono?

Scherzi a parte, mi è piaciuta molto l'ultima rip. della tripla a 45 kg di Jerk, nel video sopra... Bello compatto e bella traiettoria.

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da BrutalBeast90

Stai facendo a gara con i tuoi muscoli, per vedere fino a quanto reggono?

Più o meno è una cosa del genere, quello che non ti uccide fortifica!

Scherzi a parte, mi è piaciuta molto l'ultima rip. della tripla a 45 kg di Jerk, nel video sopra... Bello compatto e bella traiettoria.

Grazie, in effetti ultimamente mi sento quasi più forte nel jerk che nel clean, infatti mi è stato detto che la spinta è l'alzata (tra le OLs) che padroneggio meglio tecnicamente, anche se ovviamente ho da sistemare ancora un mucchio di cose.