[Animale Urbano: il Diario ]

[albynumber01]

Originariamente inviato da lawrencetb

Sì il primo della magistrale! Non ce la faccio più

Mi consoli direi

[ilsecco]

Iscritto!

[albynumber01]

Originariamente inviato da ilsecco

Iscritto!

Benvenuto "ilsecco" se mi dici come ti chiami preferisco
Mi fa strano chiamare la gente con un nick

Alby.

[ilsecco]

Originariamente inviato da albynumber01

Benvenuto "ilsecco" se mi dici come ti chiami preferisco
Mi fa strano chiamare la gente con un nick

Alby.

Danilo, anche se tutti mi chiamano "secco", va bene in ogni caso

[ilsecco]

avrei delle domande:

il tonno è fresco o in scatola?
alpha man è un testo booster vero?
perchè i legumi?

[albynumber01]

Originariamente inviato da ilsecco

avrei delle domande:

il tonno è fresco o in scatola?
alpha man è un testo booster vero?
perchè i legumi?

In scatola al naturale
Multivitaminico
I legumi li ho inseriti per avere una piccola fonte di carbo e proteine diversa.
Potrei mangiare del riso o della pasta vero, ma personalmente la sera non la tollero. Sono molto sensibile ai carboidrati dati dal pane e dalla pasta e se li inserisco alla sera rischio di sporcarmi facilmente.
Quindi preferisco inserire i legumi, che tollero meglio o delle batate.
Inoltre non disdegno delle proteine vegetali nella dieta

[ilsecco]

Originariamente inviato da albynumber01

In scatola al naturale
Multivitaminico
I legumi li ho inseriti per avere una piccola fonte di carbo e proteine diversa.
Potrei mangiare del riso o della pasta vero, ma personalmente la sera non la tollero. Sono molto sensibile ai carboidrati dati dal pane e dalla pasta e se li inserisco alla sera rischio di sporcarmi facilmente.
Quindi preferisco inserire i legumi, che tollero meglio o delle batate.
Inoltre non disdegno delle proteine vegetali nella dieta

io evito con cura tutto l'inscatolato, sopratutto il tonno il quale accresce il colesterolo ldl (almeno così leggo).

per i legumi sono ignorante, l'unica cosa che ho letto era di Cianti e non ne parlava un gran che bene...

Io sono a regime di patate e frutta, sono le uniche fonti di carboidrati che assumo dai 6 mesi a questa parte, ora introdurrò il riso con cui alternerò gli altri carbo.

[albynumber01]

Originariamente inviato da ilsecco

io evito con cura tutto l'inscatolato, sopratutto il tonno il quale accresce il colesterolo ldl (almeno così leggo).

per i legumi sono ignorante, l'unica cosa che ho letto era di Cianti e non ne parlava un gran che bene...

Io sono a regime di patate e frutta, sono le uniche fonti di carboidrati che assumo dai 6 mesi a questa parte, ora introdurrò il riso con cui alternerò gli altri carbo.

Purtroppo il tonno è comodo per me, magari quando sono in università e mi devo arrangiare.

Come mai non parlava bene dei legumi? Son curioso

Sei in ipocalorica o qualcosa di simile immagino? quindi i tuoi obbiettivi sono scendere di bf suppongo

[ilsecco]

Originariamente inviato da albynumber01

Purtroppo il tonno è comodo per me, magari quando sono in università e mi devo arrangiare.

Come mai non parlava bene dei legumi? Son curioso

Sei in ipocalorica o qualcosa di simile immagino? quindi i tuoi obbiettivi sono scendere di bf suppongo

Ah ok, anche io lo uso alcune volte, ma tendo a farlo raramente.

Appena riprendo il libro in mano ti scrivo tutto sui legumi.

No, non sono in ipocalorica, sono in iper, anche se ora sto cominciando ad asciugarmi un pò per la garetta estiva

[Incursore MC]

Buon Diario

[albynumber01]

Originariamente inviato da Incursore MC

Buon Diario

Grazie pilota

( lo ero anche io prima che mi stampassi )

[Incursore MC]

Originariamente inviato da albynumber01

Grazie pilota

( lo ero anche io prima che mi stampassi )

Per ora Ex-pilota che si è dato al PL!

[MAXBRINDISI]

ciao Alby e buon diario!
abbiamo + o meno le stesse dimensioni e le stesse passioni, seguirò con interesse il tuo diario!
volevo chiederti: per quando è la gara? a grandi linee hai già programmato la definizione?

[albynumber01]

Originariamente inviato da MAXBRINDISI

ciao Alby e buon diario!
abbiamo + o meno le stesse dimensioni e le stesse passioni, seguirò con interesse il tuo diario!
volevo chiederti: per quando è la gara? a grandi linee hai già programmato la definizione?

Ciao max grazie e benvenuto!
La gara è nel weekend del 19-20 maggio, definizione non ho ancora programmato nulla per ora; l'obbiettivo tutto sommato sarebbe quello di non sfigurare, ma essere competitivo la vedo dura. Voglio salire sul palco giusto per farmi le ossa, non mi aspetto di certo il podio ( sognatori si, ma con i piedi per terra )

Alby.

[MAXBRINDISI]

Originariamente inviato da albynumber01

Ciao max grazie e benvenuto!
La gara è nel weekend del 19-20 maggio, definizione non ho ancora programmato nulla per ora; l'obbiettivo tutto sommato sarebbe quello di non sfigurare, ma essere competitivo la vedo dura. Voglio salire sul palco giusto per farmi le ossa, non mi aspetto di certo il podio ( sognatori si, ma con i piedi per terra )

Alby.

che categoria? altezza - peso?
secondo me comumque dovresti cominciare a pensarci un pò alla definizione, non manca mica tanto ..