Diario di un atleta indeciso (che prova a fare weightlifting)

[alberto.m]

Originariamente inviato da Ugo51

Grazie ragazzi, fa piacere il vostro sostegno


E' vero, l'NHS non e' molto generosa quando si tratta di prescrivere visite specialistiche. C'e' da dire pero' che in questo caso sarebbe stato il fisioterapista stesso a scrivere al gp per spiegare la situazione, quindi mi auguro che le cose si smuovano.


Parlando della palestra invece, sarei indeciso se tagliare del tutto gli esercizi che danno "fastidio" ma so gia' che mi ritroverei nel giro di una settimana a fare lento dietro...
Quindi credo che manterro' il mio attuale regime, facendo anche cio' che forse non dovrei fare, ma in quantita' moderata.

c'è dell'onestà nelle tue parole e se non altro sei lucido.

Posso dirti, nella mia esperienza...con il famigerato pulcioso inutile stronzissimo "senno di poi"...mi sarei fermato, avrei ragionato, studiato chiesto e fatto un bagno di umiltà...avrei smesso di provare accrocchi e contro accrocchi per finire col fare sempre la stessa roba...mi sarei dato 2 mesi di riposo e poi in conditio tabula rasa: sarei ripartito. Ma con basi nuove, per davvero. Avrei goduto di più, ora sarei decisamente ad un livello più alto.
Alla fine sono arrivato più o meno allo stesso punto ma con patimento infinito e perdita di soldi e tempo.

Quindi che posso consigliarti? Fa' sempre quello che ti senti, quello che senti essere giusto e naturale per te...cerca di essere onesto e lucido, e confida che il problema si possa realmente risolvere: è così! Non avere fretta...ti fotti mesi interi.

e adesso vatti a sfonnare di push press in superserie con trazioni supine e alzate laterali e push ups and free hand stand anal intrusion double clap mannaggiasorreta hiit super tension hypertrophy circuit.