Luk4 Diario

[Luk4]

shade ma a forza di squattare e staccare anche con la tecnica migliore possibile , più avanti i legamenti delle ginocchia possono peggiorare?..oppure accade solo qualche volta?

[Doc]

Originariamente inviato da Luk4

shade ma a forza di squattare e staccare anche con la tecnica migliore possibile , più avanti i legamenti delle ginocchia possono peggiorare?

Io mi auguro di no...

A parte gli scherzi, se le cose si fanno con criterio, il nostro corpo ha margini di resistenza elevatissimi; anzi, se vengono applicate con gradualità, le sollecitazioni mantengono efficenti non solo i nostri muscoli, ma anche le articolazioni e i tendini.
(Ovvio che un infortunio è possibile in qualsiasi sport)