Quote:
Originariamente inviato da Gianlu.....
nello stacco tenti a perdere la curvatura lombare in partenza. forzati a tenere l'perestensione!
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Per la fretta avevo guardato solo la serie di singole, guardando la serie allenante effettivamente il difetto c'è...curioso perché nelle singole si manifesta molto meno. Forse manca ancora del condizionamento alla fatica o è magari è solo questione di abitudine mentale.
La cosa che mi affascina è che ha un punto di accelerazione molto basso, ben sotto il ginocchio e da lì il carico parte a razzo. E se fai 5x75Kg altro che 100Kg di massimale, qui si possono aggiungere parecchi altri dischi.
18-02-2011, 07:09 PM
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