Acid Angel' s messy diary... :)

[Acid Angel]

Vincenzooo!!! Ciaooo!
Io sono ragazzina (quasi 33enne però!) ma di quel gruppo ho sentito parlare, un minimo di CULtura musicale ce l'ho dai!

[novellino]

Ti leggo sempre cmq , e non solo qui

[novellino]

perchè secondo te il maggiolino era un nano nato a maggio ?
per i beatles no comment, mai ascoltati , non li considero musicisti.

[orange]

Originariamente inviato da novellino

perchè secondo te il maggiolino era un nano nato a maggio ?
per i beatles no comment, mai ascoltati , non li considero musicisti.

Dipende dal contesto, mica l'ho scoperto a 20 anni...Ero piccolo e non pensavo che il nome centrasse con le forme, mia mamma aveva la panda e con l'animale non aveva molta somiglianza.

[Acid Angel]

Originariamente inviato da orange

Dipende dal contesto, mica l'ho scoperto a 20 anni...Ero piccolo e non pensavo che il nome centrasse con le forme, mia mamma aveva la panda e con l'animale non aveva molta somiglianza.

In effetti anche la mia macchina non somiglia a una merendina , né quella di Lorenzo ha la forma di un maglione

[orange]

Io ho la corsa, difatti non la uso mai e vado a piedi

[DesperateGymwife]

Originariamente inviato da orange

Dipende dal contesto, mica l'ho scoperto a 20 anni...Ero piccolo e non pensavo che il nome centrasse con le forme, mia mamma aveva la panda e con l'animale non aveva molta somiglianza.

Originariamente inviato da Acid Angel

In effetti anche la mia macchina non somiglia a una merendina , né quella di Lorenzo ha la forma di un maglione

Originariamente inviato da orange

Io ho la corsa, difatti non la uso mai e vado a piedi

E' bello rileggervi.
Acid, il tuo ultimo aggiornamento mi ha fatto una gran buona impressione. Di equilibrio, costanza e regolarità sugli allenamenti e l'alimentazione. Ma senza ossessioni, e ascoltando il tuo corpo.
E 1 o 2 volte a settimana cardio più 3 volte pump mi sembra un ottimo programma, magari riuscissi io a essere così regolare!

Francamente io avrei eliminato tutta quella frutta e verdura da secoli, perchè non fanno molto bene in caso di colon irritabile e altri problemi intestinali, e a me avevano anni fa sconsigliato parecchie verdure e frutta solo per un vago sospetto di sindrome di colon irritabile.

Ma io non faccio testo perchè le ho praticamente eliminate all'origine ...e anzi dall'inizio dell'anno mi sto impegnando a mangiarne di più e sto scoprendo che molte verdure non sono niente male .

[DesperateGymwife]

Originariamente inviato da novellino

bene
riguardo l'ostrica....
i blue oyster cult vi dicono nulla ?
siete proprio dei ragazzini

Già .

Originariamente inviato da novellino

perchè secondo te il maggiolino era un nano nato a maggio ?
per i beatles no comment, mai ascoltati , non li considero musicisti.

Ri-già .

[novellino]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Già .

Ri-già .

troppi quote...
detesto il metal
ho apprezzato l'hard rock ... poi sono "cresciuto"

[DesperateGymwife]

Originariamente inviato da novellino

troppi quote...
detesto il metal
ho apprezzato l'hard rock ... poi sono "cresciuto"

Io no invece...
E poi scusa "once a rocker, always a rocker", no?

[novellino]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Io no invece...
E poi scusa "once a rocker, always a rocker", no?

no....
io vado sempre controcorrente

[novellino]

Ma che ringraziare
Considerando la successione degli eventi era il minimo sindacale .
In altra sede ti ho espresso cosa penso degli "altri lidi" .

[orange]

Noto che a volte i miei interventi si infilano in discorsi seri alla pari del cetriolino nell'hamburger di McDonald

[Acid Angel]

Aggiorno il mio post di 10 giorni fa:

Alimentazione:
Non so se l'avevo scritto, repetita juvant comunque, o diciamo aggiornare... sono sempre in ricotta period, mi da' sicurezza e soddisfazione. Porridge di avena come principale fonte di carboidrati.
Frutta ZERO, tranne 1 banana al giorno (fatta a gelato).

A volte (come oggi e venerdì) sono 2, in tal caso non c'è la manciata di corn flakes, insomma gira e rigira le quantità di macro sono quelle.

Verdura 1 volta al giorno.

Capita anche di non mangiarla. 3 giorni fa ho fatto l'errore di mangiare un po' di zucca bollita pre nanna, perché avevo fame e non volevo fare 1400 kcal ma mantenermi sulle 1300 e la notte ho avuto gas che mi ha fatto gonfiare moltissimo, pressione sulla vescica con 2 minzioni notturne e intestino più disturbato del solito. Se mangio verdura a cena invece non succede.

Intestino pare stare un po' meglio.
Ritmi intestinali spostati, visti i miei orari cambiati.
Kcal giornaliere 1300/1400 (eh sì, mangio tantissimo ) , qualche giorno a 1500 ma NON compenso mai il giorno dopo.
Se mangio di più nel we non compenso.

Nelle ultime 2 settimane ho camminato meno nonostante la continuità con il pump, già avevo ridotto molto vs le camminate quotidiane e biquotidiane di quest'estate. 8 mesi per perder 2 kg e la bilancia BUM all'improvviso ha segnato di nuovo +2kg. Non so cosa pensare, veramente mi viene da gettare la spugna.
Il problema è che mangiare meno non riesco, per via dell'impossibilità di riempirmi con frutta e verdura, non so proprio cosa fare... L'unica cosa che vorrei sarebbe una figura più tonica, più esile, ma ho dolori e non riesco a stare in ipo come vorrebbe il mio metabolismo.



Il ciclo tarda ad arrivare, mi fece lo stesso effetto quando sospesi l'altra pillola nel 2007 (prima di tutto il vortice del DCA, ero normopeso e con dei bei punti di BF in più vs ora), il ciclo fu di 45 giorni.

Ad oggi niente ciclo ancora. Ultima mestruazione (con pillola) iniziata il 28 agosto...
Non sono incinta, ho fatto due test per scrupolo.

Ricapitolando appena mollo la presa e mangio lievemente di più lievito. Non posso sinceramente pensare di dover mantenere certi ritmi allenanti e dopo 6 anni e mezzo di ipocalorica mi sono francamente rotta il cazzo (chiedo venia, chi mi legge sa che non è da me esprimermi così, ma non ce la faccio più) di dover stare attenta a tutto. Provo ancora a mangiare più o meno normalmente, ma un aumento graduale come sto facendo speravo bastasse a far adattare il mio metabolismo...
Da 1250 kcal/die dell'anno scorso sono passata a 1300 e ora di media sono a 1320 circa, possibile che sia troppo veloce l'incremento calorico???

Spero sempre sia un super accumulo di liquidi pre ciclo, ma arrivasse 'sto ciclo... Prima cosa da fare a novembre sarà prenotare visita dal ginecologo, lo cambio scegliendone uno che lavora all'ospedale e pare sia bravo nei casi "difficili"... devo tenere a mente il mio pregresso, con 2 anni di amenorrea.

Fronte allenamento: Ottobre è un mese di fuoco con la scuola, sono più i giorni che rimango tutto il giorno a scuola di quelli in cui torno a casa. In quest giornate (come venerdì scorso, come saranno domani e dopodomani anche) arrivo a casa dalle 19 alle 20.45 e anche se facessi in tempo non riesco ad andare in palestra: ho sempre spossatezza perché fuori mangio sempre molto poco (per godermi il pasto serale, lo ammetto; fuori "al sacco" mangio poco volentieri e il minimo per tenermi su e lavorare con lucidità) e poi nel 99% dei casi ho moltissimo mal di testa derivante dal mancato svuotamento intestinale, e questo mi causa proprio malessere. Quindi non riesco ad allenarmi...

In generale evito le cose che mi danno noia alla schiena: rematori, shoulder press, a seconda dei giorni affondi, sostituisco quindi gli esercizi con altri più o meno simili.

Negli ultimi giorni la schiena sembra essere ok, l'anca dx invece mi fa' sempre male, proprio la testa del femore (a detta di Lorenzo) e non mi sembra una cosa collegata alla schiena. Nello stretching sono molto legata, io che sarei lassa... l'adduttore sx dopo lo strappetto di 2 anni fa non si è più ripreso e in generale sento di essere contratta a livello generale.

Dopo la spesa del ginecologo pensavo a un osteopata di cui mi è stato dato il nome, qui di Grosseto.

La notte non dormo ancora bene, i problemi a scuola via via mi tolgono un po' il sonno anche se poi rientrano.

Ho sempre questa sensazione diffusa di apatia, lo so che la mia chiusura dispiace a Lorenzo, non riesco a frequentare le persone, a uscire, non ho mai voglia di fare niente, ogni giorno ho il pianto appeso per qualcosa, ogni giorno scoppierei a piangere per qualcosa, non ho entusiasmo, mi sembra ormai da mesi e mesi e anzi anni che le mie giornate scorrano nell'attesa della loro fine (delle giornate stesse), nulla mi tocca poi così tanto... martedì 29 un mio carissimo Amico (che sarà uno dei miei 2 testimoni al matrimonio), direttore del cinema Multisala di Grosseto, mi ha invitato (era invito anche per Lorenzo ma non ci potrà essere) a vedere, mi offre lui il biglietto, il film Through the never dei Metallica. Sono contenta, ma io manco ne sapevo l'esistenza, la me stessa di 8 anni fa non sarebbe stata nella pelle per una cosa del genere. Io invece spero quel giorno di poter andare in palestra per non sentirmi in colpa per fare una cosa del genere senza aver bruciato un po' di calorie...

L'ultimo film che ho guardato al cinema è stato Lo Hobbit, che è stato il primo che ho guardato con Lorenzo (dicembre 2012). Da quel giorno il primo film che ho riguardato è stato ieri sera su Sky, Profumo (già visto al cinema dopo aver letto il libro almeno 2 volte), e Lorenzo si è stupito del fatto che quel film abbia catturato la mia attenzione e il mio interesse per quasi 2 ore.
Non mi interessa più guardare un film o una serie televisiva, non mi ci appassiono. La tv accesa durante i pasti è solo un accompagnamento auditivo, anzi da un po' di settimane accendo il mac direttamente a pranzo e cena e navighicchio un po' mentre mangio.

Leggere non se ne parla.

Oggi al telefono Lorenzo mi ha detto

"Io lo so che tu a scuola vai volentieri, ora - erano le 18.30, lui era sul treno e io al supermercato ad avvantaggiarmi con la spesa della settimana - sei stanca e vorresti solo startene a casa, domani però sai che devi andare a scuola e ci vai perché la scuola CE L'HAI, ma non sono sicura che, se non ce l'avessi, lotteresti per andartelo a prendere il tuo posto in cattedra..."

Boh, e che ne so. Vado avanti per inerzia, sentendomi privilegiata per il mio lavoro, ma sento che è un periodo in cui sono vulnerabile e non sto bene. Non sto bene dentro. Come se i passi avanti sul sintomo fossero intimamente e profondamente destabilizzanti per me, per la me stessa affezionata all'immagine di sé della "digiunatrice" per così dire.

Non hai nulla di cui lamentarti, tra 7 mesi ti sposi, sei una bella ragazza, hai il lavoro dei tuoi sogni, sei giovane, un tetto sopra alla testa ce l'hai...

Mi manca il sorriso. Molto di quello che faccio, lo faccio perché "va fatto", il resto è attesa della cosa che va fatta dopo.
Sto dando un dolore immenso a Lorenzo, lo so, lui si ritiene responsabile in parte perché non riesce a farmi stare meglio, ma io gli ripeto ogni volta che se non fosse per lui io starei sempre come a novembre 2010, quando per la prima volta ci siamo incrociati su 'sto forum.

La notizia della sua RMN mi ha un po' scioccato, temo molto per la sua salute, io poi tendo sempre a vedere il peggio. Mi faccio scenari apocalittici, sono sempre sulla scia del lutto di mia nonna, immagino il futuro nella maniera peggiore così da poter essere preparata a tutto. L'unica cosa che spererei per poter affrontare molte delle problematiche che mi immagino sarebbe quello di non essere sovrappeso, almeno da potermi guardare allo specchio e consolarmi un po' in quei 5 minuti al bagno, da sola, quando mi preparo al mattino; non voglio scrivere qui quali siano gli scenari che mi vedo davanti, ma sono veramente tristi.

A maggio prossimo saranno 7 anni che sono dentro a questo loop che dal pesare il riso mi ha portato fino a qui.
Sinceramente non mi sembra, nonosante i miglioramenti che ho fatto, i cambiamenti che ho attuato e che riattuerei 1000 volte, di stare poi così meglio.
E troppo spesso mi viene da pensare ai periodi NO del passato con una sottile amarezza e un desiderio di dire "Eh, sì, però... almeno ero magra..."

Ancora non ho avuto il coraggio di entrare in un negozio di abiti da sposa... ho proprio paura.

Girellando per negozi al pomeriggio Lorenzo mi chiede se voglio provare qualcosa, io 9 volte su 10 mi giro con le lacrime agli occhi, che mi vengono spontanee... E gli dico che "no, non voglio provare niente, ho così tanta roba che altri vestiti sarebbero superflui..."

Fine aggiornamento.
Ora il mio unico desiderio sarebbe dormire, ma dormire per davvero, per un po'... staccare il cervello. Riposare.

Buona notte.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Acid Angel

Ancora non ho avuto il coraggio di entrare in un negozio di abiti da sposa... ho proprio paura.

In effetti, coi prezzi che girano, e' peggio che andare dal meccanico dopo un tamponamento (e almeno li' puoi sperare che paghi l'assicurazione).


Buona giornata.