Grande Yashi , ancora complimenti :D .

Grazie Jack :D ma finché li faccio a casa mia contan niente, sarà altrove che mi interesseranno :D

28 gg e lo scopriamo :D

p.s. : quei 270 li hai sparati , eri anche a casa da solo ... con un pò di chega pregara e qualche violente sberla sulla schiena non li senti neanche :D

Complimenti, veramente notevoli e fatti con una fluidità sorprendente!

Grazie milo ;)

Sembri tornato ottimamente in forma o sbaglio?

Manca meno di un meseeeeeeeeeeee!

:)

lo squat gear può essere pericoloso :)

Più che pericoloso mi sembra allucinogeno :D

ahahaha !!! :D bella foto !!!

molto da avanzi di galera :)

sto terminando il CMS di Sheyko con una settimana di anticipo,infatti tra la penultima e l'ultima ho interposto una settimana di avvicinamento per trovarmi giusto coi tempi di gara.

Fisicamente sto bene,a parte qualche piccola fitta ad un fianco (probabilmente qualche nervo compresso da contratture,che conto di risolvere) ma per il resto ginocchia e anche stanno discretamente bene.

Ho ripreso l'aerobica,stasera son riuscito a correre 38min continui ed a passo sostenuto,all'arrivo di fiato stavo meglio che in partenza (alquanto insolito per me) anche se le gambe son sempre pesantine. Tuttavia nel giro di 10 giorni si sono sciolte rispetto alla sensazione di legatura che avevo prima, ci sono le premesse per una buona Coppa Italia. Alla fine è la mia prima gara sul giro che conta ed in condizioni competitive (l'anno scorso a Terni ero infortunato) e l'emozione è forte. Ma sono pronto ;)

da lunedì ho raddoppiato la dose di omega3, 3g di EPA e 1,5g di DHA per sfiammare anche quello che ancora non c'è :D

ottimo yashi.ti voglio bello incazzato e motivato in pedana.domani ti chiamo così mi dici della maglia

Grande Yashi! :D

Can't wait to C ya' on that "stage" Bruder.

Sai che praticamente tifo solo per teeeeeeeeeeeeeeeeee!!! Anche nelle altre categorie, anche tra le donne, ahaahh io tifo sempre Yashìro, anzi Yashirò!!! :D :D :D

Grazie cara ;) :D Speriamo di non fare figur'emmè! :D

vai e spingi yashi ;)

In bocca al lupo Big Yashi ;)

Ti auguro anch'io buona fortuna :) ...Go and smash everything in your path. :D

Fatti valere Yashi!!!! In bocca al lupo ;)

In bocca al lupo:)

in bocca al lupo :)

In stacco ha riconfermato i 285 kg, ha tentato i 300 kg, li aveva pur staccati, raddrizzato quasi tot, poi ha infilato un pò sopraginocchio e si è piantato in cima. Secondo posto in tot. dietro Crisafi, almeno così riporta il sito FIPL.

Lasciare un pò si suspance ? era più "carino" se aggiornava direttamente Yashi ...

suspance nell'era di internet?:D;)

Allora chiamiamolo semplicemente con il suo nome: rispetto per lo spazio privato di un utente che nel suo diario forse ha il diritto di raccontare per primo la sua esperienza.

Tra l'altro io c'ero ieri e non mi sarei sognata di scrivere qui, semmai nel thread dedicato alla gara. Poi io sono un caso patologico, anche nell'era di internet aspetto di leggere nei diari i resoconti delle gare ;)

Quoto in pieno.

edit doppio

Su TP c'era il resoconto attimo per attimo e class. finale.

Si discute sul nulla proprio.

Su TP c'era il resoconto attimo per attimo e class. finale.

Perchè il resoconto poi non lo fa ? gli occhi esterni non è detto che vedano la stessa cosa... Ma pure gli occhi dall'esterno valgono.

Non posso scrivere che ha fatto una bella gara? Aspetto che lo dica lui se buona o no? Non sono d'accordo, se ha fatto una bella gara glielo dico subito anche prima che apra bocca.

Si discute sul nulla proprio.

Suvvia non inneschiamo polemiche inutili :D E' stata una gara durissima e difficile, rischiosa e tesa e mi è andata di lusso (alla fine). Ma preparerò un resoconto dettagliato più tardi ;)

si ma stai calmo eh! :rolleyes:

io ero calmo pure prima.:D

Complimentissimi Yashi!! Purtroppo lo streaming andava a scatti e si impallava spessissimo. Sono riuscito a dare un occhiata solo allo squat.

Spero che la prossima volta il video vada meglio, mi sono perso anche la gara di alcuni atleti che mi intessava vedere, tra cui un mio caro amico che purtroppo ha fatto un fuorigara. Aspetterò l'uscita dei video ufficiali per guardarmi le varie prove.

Ancora tantissimi auguri :)

Grazie ;)
In attesa del resoconto vi lascio le immagini:

12a Coppa Italia Powerlifting FIPL 2012 - YouTube

:eek: porca miseria che carichi, 270kg e i 300kg di stacco che erano li, se non li hai fatti ora alla prossima gara li attacchi al soffitto :eek: sicuro........
Carichi davvero eccezionali, e testa che supera la forza fisica, rimanere "lucido" dopo 2 serie di panca a 170kg bloccate poco dopo l'uscita dal petto e alla terza prova spararli letteralmente in aria senza incertezze nn è da tutti ...... :) DAVVERO COMPLIMENTI YASHI

Complimenti Yashiro! ...e che rabbia per la terza prova di stacco: mancava veramente poco!
Di sicuro a marzo, se gareggerai, darai un bel po' di filo da torcere a tutti:)

Complimenti ancora , gara da infarto !

Quei benedetti 170 kg di panca ! c'era uno che dalla 2° prova continuava a dire "ora ci rimane sotto di nuovo" lo avrei preso a calci sui maroni !!!! comunque nonostante lo squat non brillante (non perchè 270 son pochi , ma perchè son il minimo sindacabile per te) e le prime prove nulle di panca , sei riuscito a tirare fuori le palle e stavi anche per fare il colpaccio di stacco !


MITICO !




(p.s. ancora grazie per l'assistenza)

Solo un mito spara sul soffitto 170 kg di panca dopo averli falliti due volte.

Devi essere uscito da qualche fumetto Marvel...

Complimenti, bello il video, troppo emozionante!

Io un bilanciere da 300 Kg farei fatica anche a farlo rotolare per la pedana (però lo farei raw:p)

Finché non leggo il tuo resoconto non posso sapere come ti senti, e mettendo in conto che a caldo l'idea di poter far meglio c'è sempre, credo che comunque potrai essere soddisfatto.

Complimenti!