Olympic weightlifter

[milo]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Eddai, e facci questa prova video che poi la esaminiamo col VAR

Originariamente inviato da PrisonBreak

Mi accodo alla richiesta!

Vi ringrazio per l'incoraggiamento, vediamo se trovo la motivazione più avanti, quando i dischi intravertebrali avranno ripreso la loro naturale altezza .

Nell'allenamento di ieri ho infatti fatto un'ultima prova con la trap bar, partendo da soli 5 cm sotto il lockout, e sono arrivato a staccare 273 kg. Non ero al limite ma non ci stavano più dischi sul bilanciere, ci vorrebbero quelli tradizionali che sono meno spessi delle bumper.

Il pensiero che ho fatto è quello di provare ad abbassare l'altezza di stacco di 1 cm alla settimana, in quasi un anno arriverei a terra.

Questo il video con evidente barcollamento e grugnito gutturale:

https://youtu.be/Nv_GWt6JzZo