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(#11)

gian90

All the Truth Member

Messaggi: 5,464

Data registrazione: Apr 2008

14-05-2010, 01:28 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

facendo il push press partendo dall'incasto sulle spalle come fai te è impossibile addurre le scapole... proprio perche verrebe meno l'appoggio...

ma intato la prima parte è tutta a carico della spinta delle gambe

bei vdeo

intendi che i gomiti sono troppo alti per addurre le scapole?
cioe' io facci ofatica anche nella military, nel senso che non sento un buon feeling con l'adduzione...

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