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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,224
Data registrazione: Oct 2008
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25-03-2010, 11:59 AM
Adesso fai una cosa, rivediti il video dello stacco e dimmi tu stesso gli errori che noti. 1) spalle troppo in avanti rispetto al bilanciere 2) culo altissimo. 3) le spalle rispetto al culo schizzano via molto prima, mentre dovrebbero salire di pari passo. Nei curl, vai pure a cedimento se vuoi, ma solo nell'ultima serie. |
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