Zac diario

[Doc]

Ciao Zac ho guardato le foto, non ti sei certo sbizzarrito con le pose

Onestamente non vedo una grande differenza con le foto precedenti, però potrebbe essere dovuto a condizioni di illuminazione differenti, ...e poi io di queste cose ne capisco poco.

[IlPrincipebrutto]

1 Kg in sei mesi ?
Zac, ma te ne danno da mangiare a casa ?
Dacci dentro con quelle mandibole.

Tra l'altro, se c'e' un lift che risente positivamente di un aumento del peso corporeo e' la Military, che so piacerti molto.

Buona giornata. E buon appetito.

[zac]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

1 Kg in sei mesi ?
Zac, ma te ne danno da mangiare a casa ?
Dacci dentro con quelle mandibole.

Tra l'altro, se c'e' un lift che risente positivamente di un aumento del peso corporeo e' la Military, che so piacerti molto.

Buona giornata. E buon appetito.

beh da giugno dell'anno scorso a febbraio 2010 ero salito da 67 a 71 kg, poi sono arrivato a 75 a luglio e durante le ferie ne ho persi 3 e sono tornato a 72, dal 16 agosto a oggi ne ho ripreso 1 e sono arrivato a 73......

non è che non mangio ma mangio male....

dovrei cominciare a studiare e postare anche l'alimentazione......

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da zac

dovrei cominciare a studiare e postare anche l'alimentazione......

Secondo me non c'e' molto da studiare: mangia di piu' :-) .
Basta un litro di latte intero al giorno per cominciare a fare la differenza, e senza la necessita' di cambiare nulla in quello che gia' mangi normalmente.

[zac]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Secondo me non c'e' molto da studiare: mangia di piu' :-) .
Basta un litro di latte intero al giorno per cominciare a fare la differenza, e senza la necessita' di cambiare nulla in quello che gia' mangi normalmente.

avevo letto che tu bevi 1 lt di latte al giorno e avevo pensato di fare lo stesso, nella riga dopo però hai scritto che ti sei appannato un pochetto ...evoluzione che vorrei evitare

adesso faccio una ricerca al limite dopo apro una discussione in nutrizione

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da zac

avevo letto che tu bevi 1 lt di latte al giorno e avevo pensato di fare lo stesso, nella riga dopo però hai scritto che ti sei appannato un pochetto ...

appannato..vuoi dire ingrassato vero ?
E parla come mangi, non mi offendo mica.

Anyway, tornando a bomba...senza il peso extra, penso che i miei progressi sarebbero stati ancora minori di quelli che ho avuto. Anzi, ne sono sicuro.
Come sempre, e' questione di scelte e priorita'.

[zac]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

appannato..vuoi dire ingrassato vero ?
E parla come mangi, non mi offendo mica.

parlo come mangio....poco e male

ci mancherebbe anche che ti offendessi con le bastonate che mi tiri sulla military!!!!

a proposito: oggi ho fatto i video, stasera li posto...

[zac]

Originariamente inviato da Doc

Ciao Zac ho guardato le foto, non ti sei certo sbizzarrito con le pose

Onestamente non vedo una grande differenza con le foto precedenti, però potrebbe essere dovuto a condizioni di illuminazione differenti, ...e poi io di queste cose ne capisco poco.

in effetti lo specchio mi da più soddisfazioni delle foto.....
deve essere che non sono fotogenico......

dici che se Luxor vedesse i risultati del suo programma mi toglierebbe il saluto????

mi sa che devo cominciare a frequentare di più la sezione aas......
(scherzo scherzo don't worry)

[Doc]

Originariamente inviato da zac

mi sa che devo cominciare a frequentare di più la sezione aas......
(scherzo scherzo don't worry)

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