 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#2)
|
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 59
|
01-06-2011, 09:31 PM
Quote:
io so poco o nulla di inegratori, ma sicuramente per prendere massa ci sono 3 cose banali ma fondamentali da fare Allenamento costante (e duro, aggiungo io) Alimentazione intelligente (e ipercalorica) Riposo Rispetto a queste tre componenti gli integratori sono marginali; sono una rifinitura. Cerca di essere bene a posto con queste cose e poi torna a interessarti di integratori. |
|
|
|
|
Modalità ibrido
