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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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UncensoredMember
Messaggi: 163
Data registrazione: Dec 2009
Località: bologna
Età: 38
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14-01-2010, 10:50 AM
1: 8 bianchi+2 alkalin+3 cla+70 farina kamut +10 mandorle 2:50 blend +10 mandorle+1 frutto 1 multi+1 multi minerale +2 alkalin+250 pollo+15 olio+3 cla+100 riso 4: 50 blend 60 pain d'epices (wo) oppure se no work out 10 mandorle 5:250 rossa +verdura+15 olio+70 riso+3 cla 6:50 blend 10 mandorle+3 cla+15 gluta pre: 4 akg+3 alkalin+1 citrack+sale during: 4 akg+3 crea post: 20 bcaa +10 eea+10 gluta+50 vitargo+3 alkalin |
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