Imparare l' ABC : Diario

[nocciolo73]

Il corpetto, come la maglia sono elastici quindi nel "contrarsi" per tornare alla posizione originale aiutano... dovrebbe esser così giusto??
Ma se correttamente usati quanto possono dare in termini di percentuale???

[novellino]

Originariamente inviato da nocciolo73

Il corpetto, come la maglia sono elastici quindi nel "contrarsi" per tornare alla posizione originale aiutano... dovrebbe esser così giusto??
Ma se correttamente usati quanto possono dare in termini di percentuale???

Molto teoricamente si , in pratica no ; sono elastici ma "tarati" alti , in pratica ti "snaturano" il movimento raw , perlomeno questa la mia esperienza nello stacco (convenzionale peggiorato , sumo no) nello squat invece io sono migliorato , ma non tanto per i carichi ( all'epoca +30 dopo due volte) ma perchè sostenendo le anche mi fa essere più verticale.
Per la panca non ho esperienze da testimoniare , ma è cmq molto più difficile dei corpetti ; discorso a parte le fasce difficili da usare anch'esse. ( per la prestazione intendo , se le metti lente danno poco e cmq sbilanciano) .
Non esiste uno standard di quanto aiutano, si devono saper usare , ma teoricamente più grande è la taglia più aiuto dovrebbe dare ( in quanto è maggiore la superficie sotto tensione) .

[nocciolo73]

L' argomento almeno quanto il loro utilizzo sembrano molto complessi... Grazie Novellino. Comunque non sono nell' ottica!! Preferisco RAW, come per tante altre cose preferisco arrivare dove il mio fisico me lo permette!!

[Doc]

Originariamente inviato da nocciolo73

Il corpetto, come la maglia sono elastici quindi nel "contrarsi" per tornare alla posizione originale aiutano... dovrebbe esser così giusto??
Ma se correttamente usati quanto possono dare in termini di percentuale???

Circa l' elasticità del corpetto ha già risposto Novellino, la percentuale è molto soggettiva e varia tra squat e stacco.
A me nello stacco, un buon corpetto (non questo), dà circa un 15% in più.
Nello Squat la somma di Corpetto + fasce dà circa un 30% a me che non lo so usare bene.

Originariamente inviato da nocciolo73

Preferisco RAW, come per tante altre cose preferisco arrivare dove il mio fisico me lo permette!!

E' una scelta più che ragionevole.
Io ho intrapreso questa strada perchè per il mio Coach Ivano (come per molti altri) il Powerlifting è solo Equipped, e, a essere sincero mi diverto molto.

[Lion14]

Originariamente inviato da Doc

A essere sincero mi diverto molto.

Quello è il cuore dello sport.Se non divertisse sarebbe visto come un'imposizione.E li non è più sport.

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da nocciolo73

L' argomento almeno quanto il loro utilizzo sembrano molto complessi... Grazie Novellino. Comunque non sono nell' ottica!! Preferisco RAW, come per tante altre cose preferisco arrivare dove il mio fisico me lo permette!!

eh ma guarda che non è il corpetto ad alzare kg in più... sei sempre tu ad alzarli....

l'attrezzatura complica molto le cose (rendendole imho più divertenti e sfidanti alzando di molto il livello tecnico richiesto) non le semplifica affatto e ogni kg in più te lo devi conquistare!

ovvio se non gareggi non ha senso pero... concordo..