Imparare l' ABC : Diario

[Doc]

Originariamente inviato da Gianlu.....

ma il bil alto potrebbe aiutarti a sentire di più il movimento di schienata che fai.. tutto qua...

anche il front è molto uile, e noto che schieni un pò anche li con pesi bassissimi. dovresti farne di più secondo me

Originariamente inviato da Yashiro

Credo che Doc non ami il bilanciere alto proprio perché accentua i difetti della schienata, se non sbaglio lo avevi già provato e forse è anche per questo che ti è andato un pò in disgrazia. Ma lo scopo è proprio questo: essendo la schienata con bilanciere ancora più penalizzante che non a bilanciere basso è più facile imparare a correggere l'errore.

Ho visto anche io questo errore nell esecuzione del front, lo terrò come complementare.

Yashi ricorda bene, ho già provato ad alzare il bilanciere e non riuscivo a caricare quasi nulla.
Vedete, anche ammettendo che il bilanciere alto renda più facile correggere la schienata (e sul fatto che io schieni non ci piove), non è la strada che fa per me. Se io devo fare 6 mesi a squattare con 40 kg per correggermi, mi passa la voglia di allenarmi; io mi alleno perchè mi dà piacere , così non mi piacerebbe più.
Se esiste, devo trovare un'altra strada per schienare meno, e se vi va di consigliarmi in questo senso mi fate sicuramente una cosa gradita.