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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 59
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18-07-2010, 04:13 PM
Ho introdotto questo esercizio come ausiliario per lo squat, credo dovrebbe aiutare la catena cinetica posteriore e l'esplosività. Ci credo che non l' hai mai visto, io su tutto internet ho trovato due soli video, tutti e due di Gianluca, l'unico altro che poteva fare una cosa del genere  .Comunque chiedere di un esercizio nel mio diario non è certamente OT  |
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