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Originariamente inviato da Gianlu.....
lo stacco deficit (o sui blochi) è una buona variante dello stacco.. però va fatto con la testa altrimenti non è afatto detto che si usino di più le gambe.
bisogna farlo pensando proprio a partire col culo basso incastrando la schiena e spingendo coi piedi
cmq per migliorare la partenza dal punto di vista tecnico preferisco lo stacco fino al gnocchio
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ciao mavors, spero di leggerti con continuità  |
Ciao Gianlu!!!
io da ora in poi aggiornerò questo diario costantemente,spero che tu abbia il tempo e la voglia di leggere e ovviamente intervenire e corregere i miei errori
tornando al discorso sullo stacco,x la mia conformazione(gambe e braccia lunghe e busto corto),trovo più agevole "incastrarmi"con il culo abbastanza alto..non so se è un errore o meno..tu cosa ne pensi?
29-07-2010, 02:47 PM
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