Diario: un nobile inglese in palestra

[Lolondo]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Venerdi' 10 Dicembre 2010
A rompere il piattume mattutino un tipo in sala pesi, che faceva curl da seduto indossando la cintura. E le straps.

Niente a che vedere con ciò che si vede nella mia palestra, l'ultima è stata fenomenale: front squat 50kg col bilancere tenuto sospeso in aria ad altezza clavicola dalle braccia, tenute a mo' di military... dovrei creare un post col titolo "ecco cosa non fare", e riprendere un po' tutti quelli che si allenano da me, per farci anche due risate.

Be' cmq almeno c'è differenza per te tra squat e panca (e poi sono pesi da bambini rispetto alle persone di questo forum)... io ho quasi il petto più forte dei quadricipiti