Squat attg

Endorfinomane · **Squat attg -** 01-12-2013, 02:34 PM

Salve.
La situazione è che se le mie ginocchia vanno troppo avanti quando squatto automaticamente mi vengono problemi alle ginocchia, mi piace fare lo squat completo quindi sono costretto ad incurvare la schiena col rischio di distruggermela.
Secondo voi sono costretto a passare allo squat sotto il parallelo, dove riesco a tenere la giusta curvatura della schiena, o posso continuare così?(per ora avendo ricominciato da poco i pesi sono talmente bassi che me la sono cavata, ma so che non posso continuare sto giochino)
Squatto attg perché mi piace allenare tutto il movimento, se passassi allo squat sotto il parallelo a limite potrei inserire una sessione di pistol squat col movimento completo.
Ditemi cosa ne pensate. Grazie.

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Endorfinomane One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Dec 2013 Età: 38	Squat attg - 01-12-2013, 02:34 PM Squat attg Salve. La situazione è che se le mie ginocchia vanno troppo avanti quando squatto automaticamente mi vengono problemi alle ginocchia, mi piace fare lo squat completo quindi sono costretto ad incurvare la schiena col rischio di distruggermela. Secondo voi sono costretto a passare allo squat sotto il parallelo, dove riesco a tenere la giusta curvatura della schiena, o posso continuare così?(per ora avendo ricominciato da poco i pesi sono talmente bassi che me la sono cavata, ma so che non posso continuare sto giochino) Squatto attg perché mi piace allenare tutto il movimento, se passassi allo squat sotto il parallelo a limite potrei inserire una sessione di pistol squat col movimento completo. Ditemi cosa ne pensate. Grazie.