strappo e slancio % sul front squat

[novellino]

Originariamente inviato da Lorenzo

eeheheh...e invece no Vincenzo, non ti devi preoccupare!! :-)

sul resto ti capisco e il ragionamento non fa una piega...più che altro i tempi per imparare la tecnica e quindi x poterne fruire anche come beneficio nel PL sarebbero troppo lunghi.

ti posso però dire che ci sono WL che son passati al PL e hanno fatto i pesoni, così come PL che per un periodo hanno fatto e allenato le Ol's e hanno aumentato molto il loro stacco...
insomma se avessi una logistica di supporto (perchè poi quello è il primo limite del WL, cioè che non siamo attrezzati..) magari un pensierino.... ;-)

il passaggio wl ---> pl lo vedo fattibile.. , il contrario meno
Ti confesso una cosa... a luglio avevo l'occasione di prendere 160 kg di bumpers insieme ad un vecchio bilanciere olimpico ed altre robette ... ho tirato sul prezzo e perso l'affare ; purtroppo nel mio garage ( dove mi alleno ) il soffitto è troppo basso.... al massimo ma proprio al massimo potrei fare il PC .