Sono pronto x il CICLO RUSSO 2.0!Aiuto x i complementari..

[greatescape]

come senti che sta andando? ma prima di questo avevi fatto l' allenamento di forza del biio giusto?
alla fine con te aveva funzionato alla grande sembra

[doom64]

Originariamente inviato da greatescape

come senti che sta andando? ma prima di questo avevi fatto l' allenamento di forza del biio giusto?
alla fine con te aveva funzionato alla grande sembra

Sta andando bene ho avuto difficoltà nel 6x6 e oggi con lo squat,ma solo x via di quel lieve infortunio capitato durante la serie.Il biio aveva funzionato xche mi trovo bene a lavorare con grossi carichi o percentuali al 90%...