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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 382
Data registrazione: Jan 2012
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Test per tutti -
27-07-2012, 03:44 PM
Test per tuttiLinko un articolo della AIF su un bel test che potrebbe essere una prova per tutti per vedere quanto si è forti. LENTO AVANTI e TRAZIONI: UNA PROPOSTA DI RANKING | Accademia Italiana della Forza Comincio io: Peso: 70 kg Trazioni prone false grip larghezza spalle: 16 Trazioni con zavorra: 42.5 kg Lento avanti con girata: 50 kg |
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