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Io la leg press non l'ho mai usata, quindi non ti posso consigliare,
però per fare squat libero non ci sono almeno delle parallele su cui mettere il bilanciere?
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Humm no, le parallele mancano. Fra l'altro la leg press ha vita breve. Sono a 150 facendo piramidali con l'ultima serie a 6. Se faccio 5x5 mi sa che a 200 ci arrivo a breve.
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Ciao Marco,
cambiare palestra e' una alternativa possibile ?
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Non saprei, cmq di certo non a breve. Fra l'altro mi piace questa palestra, anche se e' leggermente tendente al fitness...
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ma io il multi lo eliminerei proprio dalle palestre
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Ma sei fuori?... E poi dove le faccio le trazioni?
06-04-2012, 12:42 AM
Modalità elencata
