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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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lento in piedi vantaggioso o controproducente -
14-08-2011, 04:46 PM
lento in piedi vantaggioso o controproducenteper un powerlifter allenare un movimento come il lento in piedi risulta vantaggioso o controproducente? mi spiego meglio: essendo un movimento multiarticolare molto complesso che richiede un certo volume di lavoro per dare i risultati, ma non essendo di fatto un esercizio che abbia a che fare con le alzate del pl è una cosa in più diciamo o può essere importante inserirlo. ps ormai lo so faccio solo domande sul powerlifting, sono noioso  |
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