![]() |
![]() |
|
Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Pure Strength |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
(#1)
![]() |
|
RealUncensoredMofo
Messaggi: 461
Data registrazione: Dec 2010
Località: quattro castella (RE)
Età: 51
|
![]() Programma Sheiko.xlsTempo fai trovai questo file di excel in rete su un sito americano, il file è molto semplice da usare ed intuitivo, basta mettere i propri massimali nel foglio di lavoro Max e il file imposta in automatico il peso da utilizzare in ogni alzata del programma. lo posto qui perchè potrebbe essere molto utile, chiedo però ai moderatori, certamente più esperti di me, di controllarlo ed assicurarsi che non ci siano stupidaggini nel file allegato, finchè sbaglio io non c'è problema ma non vorrei trarre in inganno altri utenti NOTA MODERATORE: FILE INATTENDIBILE CAUSA MODIFICHE APPORTATE DA TERZI AI PROGRAMMI |
|
![]() |
Tags: sheiko |
Strumenti Discussione | |
Modalità Visualizzazione | |
|
|