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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 103
Data registrazione: Oct 2006
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crossfit, che roba è?? -
25-08-2010, 04:14 PM
crossfit, che roba è??ciao, leggevo un po' di articoli in giro e ultimamente mi capita spesso di incappare in questa metodologia di allenamento, che mi sembra interessante.. mi chiedevo, qualcuno può spiegarmi un po' di che cosa si tratta? quali sono le finalità? si allena anche la forza?come si dovrebbe programmare (in linea generale) un allenamento di crossfit? grazie a chi saprà soddisfare la mia curiosità |
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