Alimentazione&Palestra

[Sly]

Originariamente inviato da spike

sly...riuscirai a controllare la situazione solo non temendo il cibo. Capisco che tu abbia paura di ringrassare, ma tu sei già riuscito a dimagrire, cavolo questo deve darti sicurezza...metti un chilo di troppo? fra un mese lo perdi se lo vuoi.

Se fai l'attività fisica giusta il metabolismo si velocizzerà e ti appannerai un po' ma con una dieta adeguata riuscirai a mettere muscolo non preoccuparti

per la pelle flaccida addominale fai un search nel forum...altri hanno e hanno avuto lo stesso problema

in che senso?

[spike]

Originariamente inviato da Sly

in che senso?

nel senso che devi mettere in conto di mettere un poì di grasso che andrà a coprire un po' la definizione muscolare anche se sotto il muscolo sta diventando più grosso