Dieta Super Carbo

latanadeitroll · **Dieta Super Carbo -** 20-01-2009, 04:18 PM

Ciao a Tutti, sono nuovo e volevo chiedere vs pareri sulla mia attuale alimentazione. Premetto che sono alto 183, sono partito da un peso di 69 Kg in Ottobre, deciso a crescere mi sono fatto fare una dieta dal dietologo. Questo è quello che mangio da ottobre :

Colazione :
200 ml latte
Biscotti prima colazione circa 50 gr

3 spuntini :
Ciacuno con barretta cereali tipo fitness e 1 fruttino da 200 ml

Pranzo :
150 gr pasta
100 gr carne o pesce
Contorno di legumi o patate
Frutto

4 spuntini :
Uguali al mattino

Cena :
Come pranzo.

Risultati adesso sono circa 77 Kg in 3 mesi e mezzo.

Il mio dubbio è ... ma faran male tutti sti carboidrati ??

Grazie

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latanadeitroll Rookie Messaggi: 6 Data registrazione: Oct 2007	Dieta Super Carbo - 20-01-2009, 04:18 PM Dieta Super Carbo Ciao a Tutti, sono nuovo e volevo chiedere vs pareri sulla mia attuale alimentazione. Premetto che sono alto 183, sono partito da un peso di 69 Kg in Ottobre, deciso a crescere mi sono fatto fare una dieta dal dietologo. Questo è quello che mangio da ottobre : Colazione : 200 ml latte Biscotti prima colazione circa 50 gr 3 spuntini : Ciacuno con barretta cereali tipo fitness e 1 fruttino da 200 ml Pranzo : 150 gr pasta 100 gr carne o pesce Contorno di legumi o patate Frutto 4 spuntini : Uguali al mattino Cena : Come pranzo. Risultati adesso sono circa 77 Kg in 3 mesi e mezzo. Il mio dubbio è ... ma faran male tutti sti carboidrati ?? Grazie