Dieta Super Carbo

PrinceRiky · 20-01-2009, 05:08 PM

abbassa i carboidrati, in 3 mesi 8kg è troppo, davvero troppo.

**Guru** · 21-01-2009, 06:09 AM

Ciao e benvenuto in Fituncensored.

Fammi capire, fai 7 spuntini più colazione, pranzo e cena, quindi 10 pasti al giorno?

Che cos'è un fruttino?

Verdure ed olii (o comunque grassi salubri) non sono previsti?
Sono elementi indispensabili in ogni dieta.

L'aumento di massa grassa è eccessivo e, peraltro, derivante da una dieta non particolarmente attenta e, per quel che leggo, anche potenzialmente insalubre date le carenze.

Dovresti, prima di tutto, imparare a mangiare e poi pensare ad aumentare di peso/massa magra.

Ad ogni modo, prima di esprimere un parere più articolato, vorrei capire la questione degli spuntini e del fruttino.

luxor · 21-01-2009, 10:26 AM

In effetti quel...........3 spuntini prima e 4 spuntini dopo, confondono parecchio. Potresti specificare meglio questi punti?
PS: Non sei alto di carboidrati e la dieta non e' bilanciata.

**GundamRX91** · 21-01-2009, 02:54 PM

Non rischi nulla se non di mettere grasso, come sta succedendo del resto. Inoltre quelle barrette non sono proprio salutari, vista la quantita' di zucchero e di chissa' quali grassi idrogenati; ma queste cose il tuo dietologo dovrebbe saperle....

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	20-01-2009, 05:08 PM Dieta Super Carbo abbassa i carboidrati, in 3 mesi 8kg è troppo, davvero troppo.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	21-01-2009, 06:09 AM Ciao e benvenuto in Fituncensored. Fammi capire, fai 7 spuntini più colazione, pranzo e cena, quindi 10 pasti al giorno? Che cos'è un fruttino? Verdure ed olii (o comunque grassi salubri) non sono previsti? Sono elementi indispensabili in ogni dieta. L'aumento di massa grassa è eccessivo e, peraltro, derivante da una dieta non particolarmente attenta e, per quel che leggo, anche potenzialmente insalubre date le carenze. Dovresti, prima di tutto, imparare a mangiare e poi pensare ad aumentare di peso/massa magra. Ad ogni modo, prima di esprimere un parere più articolato, vorrei capire la questione degli spuntini e del fruttino.

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luxor All the Truth Member Messaggi: 2,224 Data registrazione: Oct 2008	21-01-2009, 10:26 AM In effetti quel...........3 spuntini prima e 4 spuntini dopo, confondono parecchio. Potresti specificare meglio questi punti? PS: Non sei alto di carboidrati e la dieta non e' bilanciata.

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	21-01-2009, 02:54 PM Non rischi nulla se non di mettere grasso, come sta succedendo del resto. Inoltre quelle barrette non sono proprio salutari, vista la quantita' di zucchero e di chissa' quali grassi idrogenati; ma queste cose il tuo dietologo dovrebbe saperle....