Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati

**GundamRX91** · 14-08-2008, 11:12 AM

Si, in effetti e' una svista dell'autore

Io comunque manterrei invece sempre sempre quella suddivisione, mettendo il 75% dei carboidrati (considerando ovviamente la giornata con la quantita' minima) a colazione e il resto negli altri due pastia, che e' un po' quello che faccio io quando non mi alleno.

lucedixul · 14-08-2008, 11:39 AM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

Si, in effetti e' una svista dell'autore

Io comunque manterrei invece sempre sempre quella suddivisione, mettendo il 75% dei carboidrati (considerando ovviamente la giornata con la quantita' minima) a colazione e il resto negli altri due pastia, che e' un po' quello che faccio io quando non mi alleno.

non essendoci il pasto post wo quali sono i 2 pasti?
cena e..

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	14-08-2008, 11:12 AM Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati Si, in effetti e' una svista dell'autore Io comunque manterrei invece sempre sempre quella suddivisione, mettendo il 75% dei carboidrati (considerando ovviamente la giornata con la quantita' minima) a colazione e il resto negli altri due pastia, che e' un po' quello che faccio io quando non mi alleno.