Il latte questo sconosciuto??

**GundamRX91** · 18-09-2012, 03:14 PM

Bhe, si a questo punto il valore biologico delle proteine va a farsi benedire. Va da se che se elimino il latte, la quota di proteine nobili le dovrò assumere in altro modo.

Comunque alla fine il problema è generalizzato, nel senso che dati alla mano non di dovrebbe mangiare nulla, ma veramente nulla di quanto si trova in commercio, fatta ad esclusione di prodotti freschi (frutta e verdura) venduti dagli stessi produttori (e qui escludo carne e pesce in quanto sono vegetariano).
Quindi alla fine che si fa? Nulla, si continua a mangiare cercando di limitare i danni ed equilibrando il tutto, qualche integratore qui, qualche integratore là, e via con la speranza di non ammalarsi.

orange · 18-09-2012, 04:55 PM

Magari il contadino vicino a casa usa acqua di un canale super inquinato per bagnare i campi, o ha piantato inconsapevolmente i pomodori sopra ad una vecchia discarica abusiva.

C'è ben poco da fare, beata ignoranza in tutti i sensi.

**GundamRX91** · 19-09-2012, 08:40 AM

Quote:

Originariamente inviato da orange

Magari il contadino vicino a casa usa acqua di un canale super inquinato per bagnare i campi, o ha piantato inconsapevolmente i pomodori sopra ad una vecchia discarica abusiva.

C'è ben poco da fare, beata ignoranza in tutti i sensi.

Si, a questo ci ho pensato anche io, ma se ipotizziamo anche questo allora davvero non se ne esce più!!!

Comunque, per la cronaca, ho in frigo ben 7 litri di latte scremato; che faccio li bevo tutti in una volta, così mi tolgo il pensiero (solo per un pò visto che poi dovrei passare del tempo in bagno

) ???

orange · 19-09-2012, 08:51 AM

Appunto per quello ho detto beata ignoranza. E' quasi meglio non sapere dei rischi e mangiare fregandosene veramente.

7 litri

...hai paura che scoppi una guerra nucleare da un giorno all'altro e hai fatto scorte?

Buttarlo è un peccato, anche perchè non saranno quei litri in più o in meno a cambiarti qualcosa.

Al massimo procurati del caglio e fai la ricotta, oppure cerca sul sito la ricetta per farla utilizzando il limone o aceto.

newfit · 18-09-2012, 09:39 PM

non vorrei dir cavolate,ma avevo visto un report del dott.D'orta proprio su latticini,malattie oncologiche e nutraceutica...il video in questione è ora privato su youtube...ma cercherò di trovare qualcosa in merito

**GundamRX91** · 19-09-2012, 09:40 AM

No, no, li berrò normalmente come programmato (250ml al giorno) per la colazione. Nel frattempo valuterò delle alternative (latte di riso/soia) da usare ogni tanto visti gli alti costi.

orange · 19-09-2012, 09:54 AM

Il latte "finto" non mi convince.

Io poi non bevo nemmeno il latte, mangio solo lo yogurt magro.

A volte lo alterno con il finto yogurt di soya (bianco naturale) giusto per cambiare.

greatescape · 19-09-2012, 11:05 AM

si era già parlato dell' acidità di certi tipi di alimenti.
dato che non è solo il latte ma anche la carne ed altro.
allora si dovrebbe mangiare solo vegetali e frutta.
ma poi uno dovrebbe integrare in una certa maniera.
per quello che riguarda il latte ci sono correnti di pensiero opposte, c'è chi lo loda e chi ne parla male.

io riesco a berne anche in grosse quantità, prima ne bevevo 2 litri al giorno e delle volte anche 2.5/3 quando capitava.
2 litri anche a distanza di poche ore con due pasti di latte uno dietro l'altro.

io non ho mai avuto problemi di digestione o altro con il latte.
certo che se bevevo 2 litri a distanza di 2 ore l' uno dall' altro (1+1) qualche fastidio lo dava anche a me ma non di digestione

un litro e più in una unica assunzione mai problemi

non ho mai fatto corse al bagno subito dopo per colpa del latte.

IlPrincipebrutto · 19-09-2012, 11:53 AM

Quella che il calcio del latte non venga assorbito e se ne usi dell'altro è una vaccata (ops !) delle tante che girano.

IronPaolo ne parla qui:

Dieta acida, latte e discioglimento delle ossa | SmartLifting

dichiarazione conflitto di interesse: bevo almeno un litro di latte intero al giorno da ormai tre anni.

Buona giornata.

**GundamRX91** · 19-09-2012, 12:42 PM

Quote:

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Quella che il calcio del latte non venga assorbito e se ne usi dell'altro è una vaccata (ops !) delle tante che girano.

IronPaolo ne parla qui:

Dieta acida, latte e discioglimento delle ossa | SmartLifting

dichiarazione conflitto di interesse: bevo almeno un litro di latte intero al giorno da ormai tre anni.

Buona giornata.

Questo ribalta tutta la questione

E ora? Mio tengo il latte!?!?!?!?!?

PO-OL · 19-09-2012, 12:54 PM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

Questo ribalta tutta la questione

E ora? Mio tengo il latte!?!?!?!?!?

Se tieni il latte in frigo immagino sia fresco e se ne tieni 7 litri immagino che tu ne beva parecchio.
Se fosse così dannoso, a quest'ora probabilmente dovresti aver già lasciato un braccio attaccato al boulder

Un'alternativa, se non è troppo invasiva e costosa, può essere quella di farti prescrivere degli esami appositi. Ti togli il pensiero e contribuisci al progredire della scienza.

Occhio però, se scopri che bere tanto latte rafforza le ossa rischi che la nonna, brandendo il bastone e sputacchiando attraverso la dentiera, ti dica: "te l'avevo detto"

**GundamRX91** · 19-09-2012, 01:02 PM

No il latte non è fresco (lo scremato non l'ho mai trovato), ma pastorizzato. Le analisi le farei, ma generali, giusto per vedere che sia tutto nella norma (insomma le classiche analisi del sangue con il controllo del colesterolo e le analisi delle urine), visto che, a parte alcuni problemi urinari, per il resto mi sento bene.

L'articolo di Ironpaolo però mi ha fatto riflettere e ricordato di essere critico quando leggo qualcosa, soprattutto se trovato in rete

PO-OL · 19-09-2012, 01:31 PM

Non ho capito se i 250ml sono quanto bevi di solito o quanto pensavi di bere alla luce delle varie cose che sono state scritte nel 3d.

Nel primo caso credo che sia comunque irrilevante come quantità...

**GundamRX91** · 20-09-2012, 08:52 AM

No io bevo ogni giorno 250ml di latte.
La mia domanda iniziale nasce da una discussione con un collega di lavoro che ha deciso di eliminare il latte, e i suoi derivati, per i motivi sopra esposti.

PO-OL · 20-09-2012, 09:13 AM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

No io bevo ogni giorno 250ml di latte.
La mia domanda iniziale nasce da una discussione con un collega di lavoro che ha deciso di eliminare il latte, e i suoi derivati, per i motivi sopra esposti.

Secondo me 250ml sono una quantità irrilevante, tale da non porsi neanche il problema... sempre se ne esista uno!

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	18-09-2012, 03:14 PM Il latte questo sconosciuto?? Bhe, si a questo punto il valore biologico delle proteine va a farsi benedire. Va da se che se elimino il latte, la quota di proteine nobili le dovrò assumere in altro modo. Comunque alla fine il problema è generalizzato, nel senso che dati alla mano non di dovrebbe mangiare nulla, ma veramente nulla di quanto si trova in commercio, fatta ad esclusione di prodotti freschi (frutta e verdura) venduti dagli stessi produttori (e qui escludo carne e pesce in quanto sono vegetariano). Quindi alla fine che si fa? Nulla, si continua a mangiare cercando di limitare i danni ed equilibrando il tutto, qualche integratore qui, qualche integratore là, e via con la speranza di non ammalarsi.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,233 Data registrazione: Apr 2008	18-09-2012, 04:55 PM Magari il contadino vicino a casa usa acqua di un canale super inquinato per bagnare i campi, o ha piantato inconsapevolmente i pomodori sopra ad una vecchia discarica abusiva. C'è ben poco da fare, beata ignoranza in tutti i sensi.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,233 Data registrazione: Apr 2008	19-09-2012, 08:51 AM Appunto per quello ho detto beata ignoranza. E' quasi meglio non sapere dei rischi e mangiare fregandosene veramente. 7 litri...hai paura che scoppi una guerra nucleare da un giorno all'altro e hai fatto scorte? Buttarlo è un peccato, anche perchè non saranno quei litri in più o in meno a cambiarti qualcosa. Al massimo procurati del caglio e fai la ricotta, oppure cerca sul sito la ricetta per farla utilizzando il limone o aceto.

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	18-09-2012, 09:39 PM non vorrei dir cavolate,ma avevo visto un report del dott.D'orta proprio su latticini,malattie oncologiche e nutraceutica...il video in questione è ora privato su youtube...ma cercherò di trovare qualcosa in merito

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	19-09-2012, 09:40 AM No, no, li berrò normalmente come programmato (250ml al giorno) per la colazione. Nel frattempo valuterò delle alternative (latte di riso/soia) da usare ogni tanto visti gli alti costi.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,233 Data registrazione: Apr 2008	19-09-2012, 09:54 AM Il latte "finto" non mi convince. Io poi non bevo nemmeno il latte, mangio solo lo yogurt magro. A volte lo alterno con il finto yogurt di soya (bianco naturale) giusto per cambiare.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	19-09-2012, 11:05 AM si era già parlato dell' acidità di certi tipi di alimenti. dato che non è solo il latte ma anche la carne ed altro. allora si dovrebbe mangiare solo vegetali e frutta. ma poi uno dovrebbe integrare in una certa maniera. per quello che riguarda il latte ci sono correnti di pensiero opposte, c'è chi lo loda e chi ne parla male. io riesco a berne anche in grosse quantità, prima ne bevevo 2 litri al giorno e delle volte anche 2.5/3 quando capitava. 2 litri anche a distanza di poche ore con due pasti di latte uno dietro l'altro. io non ho mai avuto problemi di digestione o altro con il latte. certo che se bevevo 2 litri a distanza di 2 ore l' uno dall' altro (1+1) qualche fastidio lo dava anche a me ma non di digestione un litro e più in una unica assunzione mai problemi non ho mai fatto corse al bagno subito dopo per colpa del latte.

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IlPrincipebrutto All the Truth Member Messaggi: 10,910 Data registrazione: Sep 2009	19-09-2012, 11:53 AM Quella che il calcio del latte non venga assorbito e se ne usi dell'altro è una vaccata (ops !) delle tante che girano. IronPaolo ne parla qui: Dieta acida, latte e discioglimento delle ossa \| SmartLifting dichiarazione conflitto di interesse: bevo almeno un litro di latte intero al giorno da ormai tre anni. Buona giornata.

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	19-09-2012, 01:02 PM No il latte non è fresco (lo scremato non l'ho mai trovato), ma pastorizzato. Le analisi le farei, ma generali, giusto per vedere che sia tutto nella norma (insomma le classiche analisi del sangue con il controllo del colesterolo e le analisi delle urine), visto che, a parte alcuni problemi urinari, per il resto mi sento bene. L'articolo di Ironpaolo però mi ha fatto riflettere e ricordato di essere critico quando leggo qualcosa, soprattutto se trovato in rete

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	19-09-2012, 01:31 PM Non ho capito se i 250ml sono quanto bevi di solito o quanto pensavi di bere alla luce delle varie cose che sono state scritte nel 3d. Nel primo caso credo che sia comunque irrilevante come quantità...

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	20-09-2012, 08:52 AM No io bevo ogni giorno 250ml di latte. La mia domanda iniziale nasce da una discussione con un collega di lavoro che ha deciso di eliminare il latte, e i suoi derivati, per i motivi sopra esposti.