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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Rookie
Messaggi: 13
Data registrazione: May 2011
Età: 36
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consigli dieta/alimentazione -
16-05-2011, 06:47 PM
consigli dieta/alimentazioneciao sono nuovo...vorrei iniziare a fare palestra ma prima a quanto ho capito mi serve una buona alimentazione...vorrei dei consigli...ho 22 anni altezza 1.70 per 70 kg di peso..gambe e braccia sono magre ma la pancia  non saprei definirla...vorrei dei consigli si come eliminare tutto il grasso da petto e pancia e far uscire dei muscoli finalmente...grazie in anticipo ..p.s. sono in possesso di una palestra completa..e mi interessa sopratutto allenare addominali pettorali e braccia... |
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