Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Nutrizione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#16)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,510
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 06-01-2011, 09:52 PM


Bene, anche perchè al di la della competenza o meno dell'istruttore era fondamentale decidere dove programmare dieta e allenamento.

Se decidi di farlo qui ben venga, ma l'istruttore scordatelo. Cosa che avresti dovuto fare anche al contrario se preferivi farti seguire da lui.


Rispondi Citando
Vecchio
  (#17)
Salvoc Salvoc Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 34
Data registrazione: Dec 2010
Località: When 'm bless..
Età: 30
Invia un messaggio via MSN a Salvoc Invia un messaggio via Yahoo a Salvoc
Predefinito 06-01-2011, 10:40 PM


Quote:
ma l'istruttore scordatelo. Cosa che avresti dovuto fare anche al contrario se preferivi farti seguire da lui.
Hai ragione, avrei dovuto pensarci prima.. grazie Orange! ^^

Ok, nel mio thread nella sezione "Allenamento":

Scheda massa, ma..

Ho deciso, insieme a voi, appunto, di voler seguire prima la strada della massa, per poi passare alla definizione, ora.. come dieta per metter su massa cosa mi consigliate?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#18)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,510
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 06-01-2011, 11:00 PM


Visto che hai letto il post su come si imposta una dieta parti da li.
Guarda la tua dieta, e aiutandoti con alcuni consigli che hai avuto in questo inizia a buttarne giu una.
Ovviamente non possiamo darti una dieta prefatta perchè senza conoscerti è impossibile. In più se la fai te la puoi incastrare al meglio con gli impegni quotidiani e mettere gli alimenti che preferisci.
Dopo che hai organizzato la giornata vediamo cosa sistemare.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#19)
Salvoc Salvoc Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 34
Data registrazione: Dec 2010
Località: When 'm bless..
Età: 30
Invia un messaggio via MSN a Salvoc Invia un messaggio via Yahoo a Salvoc
Predefinito 13-01-2011, 07:23 PM


Raga, ma ogni tanto un qualcosina di dolce posso mangiarlo, ad esempio una barrettina di cioccolato fonente al 70% di cacao da 100g, o un bueno, o.. ci siamo capiti?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#20)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,510
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 13-01-2011, 08:42 PM


Ovviamente

Come, quando e quanto dipende da te.

In genere un giorno di libertà alimentare lo si tiene. (Senza finire nell'abominevole)
Poi c'è chi preferisce seguire la dieta 7 giorni su 7 ma magari mangiare un pezzetto di cioccolato fondente tutti i giorni.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#21)
Salvoc Salvoc Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 34
Data registrazione: Dec 2010
Località: When 'm bless..
Età: 30
Invia un messaggio via MSN a Salvoc Invia un messaggio via Yahoo a Salvoc
Predefinito 13-01-2011, 08:44 PM


Quote:
Originariamente inviato da orange Visualizza Messaggio
Ovviamente

Come, quando e quanto dipende da te.

In genere un giorno di libertà alimentare lo si tiene. (Senza finire nell'abominevole)
Poi c'è chi preferisce seguire la dieta 7 giorni su 7 ma magari mangiare un pezzetto di cioccolato fondente tutti i giorni.
Eccomi, grazie infinite della risposta! ^^
Rispondi Citando
Rispondi
Tags: , , , ,




Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0