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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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12-10-2009, 04:34 PM
Dieta e allenamento definitivo..poi iniziobulge facciamo una cosa...dal momento che tutti dite che è meglio buttare su massa per poi definirsi..dammi qualche indicazioni per buttare su massa..pero posso allenarmi solamente a casa..(bilanciere,manubri,sacco da boxe,tappetino addominali,trazioni alla sbarra..ghisa a volontà)...poi in un secondo momento penserò a definirmi.. la dieta cmq lo postata..e anche il mio allenamento... |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 672
Data registrazione: Jun 2009
Località: Milano
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14-10-2009, 11:00 AM
Quote:
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(#3)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
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14-10-2009, 11:38 AM
Quote:
c'è già:aiuto scheda..è ok? e c'è già anche un diario Diario di David |
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