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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#21)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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12-10-2009, 03:34 PM
bulge facciamo una cosa...dal momento che tutti dite che è meglio buttare su massa per poi definirsi..dammi qualche indicazioni per buttare su massa..pero posso allenarmi solamente a casa..(bilanciere,manubri,sacco da boxe,tappetino addominali,trazioni alla sbarra..ghisa a volontà)...poi in un secondo momento penserò a definirmi.. la dieta cmq lo postata..e anche il mio allenamento... |
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