Si pesa a crudo o a cotto???

[Bulge]

Iron, puoi provare a mangiare il riso adottando un approccio oriental style, ovvero assumendolo CON gli alimenti seguenti. So che noi italiani non ci siamo abituati, ma così facendo si evita un po l'effetto tappo e si va a mitigare magari l'assenza di pane o altro che accompagnino poi, ad esempio, una proteina come del tacchino con verdure. E' spesso solo questione di piccoli accorgimenti e di abitudine.