benzodiazepine

[greatescape]

Originariamente inviato da pussy

in quei 5 giorni ho mangiato così:
COLAZIONE: 500 ml latte soia, 2 cucchiai di zucchero, 10 gallette di riso e marmellata, 50 gr di cereali
MERENDA: 5 noci, 30gr gainer, 1 yogurt e una mela
PRANZO: 150 gr pasta,100 gr pane, 150 gr petto pollo, 2 cucchiai di olio, 200 gr patate lesse
MERENDA. 300 gr nutella (1 vasetto e mezzo)
CENA: minestrone, 100 gr pane, verdure miste, 2 cucchiai di olio, 200 gr pesce lesso
PRE-NANNA: 100 gr burro arachidi



vi giuro che è vero....e non mi sono allenata, nemmeno ho camminato per più di 5'

non dovrebbero essere cmq 4500 kcal

[greatescape]

non e' mica normale avere un consumo cosi alto di calorie pero mi sembra troppo forse hai un ipertiroidismo ???
cmq non sono un medico e non voglio pronunciarmi ma a me sembra tutto cosi strano

[pussy]

io invece contando arrivo a 5000...considera che 100 gr burro arachidi sono 600 e la nutella sono 530 all'etto...

ho l'impressione che con questo metabolismo non sono molto portata per il mezzofondo prolungato...mi sa che se facessi sport di potenza otterrei più risultati con meno danni...ma questa è una mia considerazione

cmq faccio i dovuti esame e analisi..e vi aggiornerò!

[spike]

Originariamente inviato da pussy

io invece contando arrivo a 5000...considera che 100 gr burro arachidi sono 600 e la nutella sono 530 all'etto...

cmq faccio i dovuti esame e analisi..e vi aggiornerò!

ok pussy è così che devi fare andare al nocciolo del problema solo che a volte ci si perde per strada...per esempio c'è stato un periodo che facevo camminate nei boschi su percorsi del CAI, partivo da un monte nella mia provincia e volevo arrivare ad un paesino un bel po' lontano (5 ore di marcia). Quel percorso l'ho fatto diverse volte, impegnativo ma fattibile...oh nonostante ciò sono riuscito a farlo tutto senza mai fare pause solo una volta...e guarda caso quella volta non ero solo...forse ci siamo aiutati a vicenda nei punti difficili?, forse ci siamo distratti dalla fatica? forse ci siamo stimolati? forse c'era un po' di competizione?...non lo so ma sta di fatto che è andata così.

Ecco perché ti dico, non risolverla da sola, chiedi aiuto a qualcuno che ti può stare accanto. Se cominci in compagnia la porti a termine altrimenti c'è il rischio di perdersi fra le soste.

[pussy]

grasso 15%....

[spike]

Originariamente inviato da softmare

scusate da quando in qua pesare 47 kg e essere alte 1,65 impedisce di avere il ciclo? erano esattamente i miei paramatri a 28 anni e sono rimasta incinta in tutta tranquillità
Mia figlia ha 15 anni è alta 1,64 pesa 44 kg e ha regolarmente il ciclo, una mia amica è alta 1,82 ha 27 anni pesa 56 kg e ha il ciclo, quindi di una cosa possiamo essere ragionevolmente certi: non è che nn hai il ciclo perchè sei troppo magra, i motivi sono altri.

mi stavo riferendo al ragionamento di pussy in un altro post...che il problema sia questo direttamente o indirettamente o altro ancora, pussy deve approfondire assolutamente...

Originariamente inviato da pussy

grasso 15%....

con cosa l'hai misurato?

[softmare]

[quote=spike;102461che il problema sia questo direttamente o indirettamente o altro ancora, pussy deve approfondire assolutamente...

/QUOTE]


su qst nn c'è dubbio....

[softmare]

Originariamente inviato da spike

che il problema sia questo direttamente o indirettamente o altro ancora, pussy deve approfondire assolutamente...

su qst nn c'è dubbio..

[Veleno]

Io valuto la cosa rispetto alla richiesta iniziale, cioè, l'eventuale utilizzo di benzodiazepine per tamponare l'insonnia: avendo lei stessa asserito che è stata già curata da bambina con psicofarmaci "ad alto impatto" (Serenase è un neurolettico antipsicotico...) il suo problema a mio vedere non è banale, e certamente non si risolve con qualche tisana e qualche consiglio su un buon allenamento.

[Kami]

Concordo con Veleno

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da Veleno

Io valuto la cosa rispetto alla richiesta iniziale, cioè, l'eventuale utilizzo di benzodiazepine per tamponare l'insonnia: avendo lei stessa asserito che è stata già curata da bambina con psicofarmaci "ad alto impatto" (Serenase è un neurolettico antipsicotico...) il suo problema a mio vedere non è banale, e certamente non si risolve con qualche tisana e qualche consiglio su un buon allenamento.

Intanto, vorrei solo sottolineare che non è detto che fosse una terapia idonea (sì, lo so non è detto nemmeno il contrario) quella che ha subito da piccola.
Il problema non è banale, infatti consiglio caldamente di andare da più di un dottore.
Troppi dottori trattano con pochi riguardi un paziente con quel tipo di problemi (basta prescrivere le goccie giuste e non rompe più il cazzo, imbambolato com è).
Non sto dicendo che la prescrizione è stata fatta con leggerezza, che i medici siano un ordine di spacciatori spregiudicati et similia, anzi me ne guardo bene.
Voglio solo far capire che la mia idea è che certi farmaci dovrebbero essere ritenuti l'ultima spiaggia (sinceramente vorrei che qualche psichiatra mi spiegasse quand è che un bambino necessita assolutamente di serenase. Perchè ho la sensazione che ne necessiti più il medico, al fine di rilassare i genitori pedanti del bambino che intanto finisce sotto psico), mentre spesso e volentieri sono la prima soluzione proposta; e che i medici sono uomini e come tutti gli uomini ci sono in mezzo anche quelli "dimmerda"(permettetemi il neologismo)
Vorrei evitare solo questo.
La fiducia innata, dogmatica nei medici non è funzionale alle volte imho.

[greatescape]

io non ci sto capendo piu' niente da un problema banale che poteva sembrare all'inizio si e' passato a parlare di altro
cmq al medico gli avrai detto tutto se poi non ti dovesse convincere puoi sempre cambiare medico

[Kami]

Originariamente inviato da greatescape

io non ci sto capendo piu' niente da un problema banale che poteva sembrare all'inizio si e' passato a parlare di altro

Eh si

[pussy]

la massa grassa l'ho misurata con le pliche.
non è attendibile come metodo??

stamane ho fatto le analisi, comprensivo di ormoni tiroidei e CPK, quindi saranno già un buon referto da cui fare una diagnosi.

[pussy]

io ho anche paura che quei farmaci mi abbiano lasciato segni sul fisico...