Power Tech

orange · 27-11-2013, 09:02 AM

-Rack o half rack, ma quello completo è decisamente meglio e accessoriabile con la sbarra per trazioni, cosa utile due volte visto che se non ricordo male non puoi attaccarla al muro.

- Panca piana (inclinabile aumenta gli esercizi)

-Bilanciere e un bel po' di ghisa di varie pezzature.
(2 dischi da 20kg ci vogliono altrimenti nello stacco parti troppo basso)

-Poi a seconda del pavimento valutare cosa usare come copertura

-2 manubri, non sono fondamentali ma credo che nella spesa complessiva non "peseranno" molto.

Questa sarebbe un'ottima attrezzatura, devi però mettere in conto di dover imparare bene la tecnica di ogni singolo esercizio, altrimenti può essere solo controproducente.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,271 Data registrazione: Apr 2008	27-11-2013, 09:02 AM -Rack o half rack, ma quello completo è decisamente meglio e accessoriabile con la sbarra per trazioni, cosa utile due volte visto che se non ricordo male non puoi attaccarla al muro. - Panca piana (inclinabile aumenta gli esercizi) -Bilanciere e un bel po' di ghisa di varie pezzature. (2 dischi da 20kg ci vogliono altrimenti nello stacco parti troppo basso) -Poi a seconda del pavimento valutare cosa usare come copertura -2 manubri, non sono fondamentali ma credo che nella spesa complessiva non "peseranno" molto. Questa sarebbe un'ottima attrezzatura, devi però mettere in conto di dover imparare bene la tecnica di ogni singolo esercizio, altrimenti può essere solo controproducente.