ottimo acquisto! :)

New entry palle da baseball :D



Le ho viste a decatlon e ho deciso di provare questa questa destinazione d'uso alternativa :D

Ottimo! Sono belle dure e piene, perfette per forarle per metterci il gancio ;)

Per cosa le usi?

Impugnature per un pò di tutto!
Al moschettone attacco dei pesi con una catena ;)
Trazioni, curl, tricipiti, alzate laterali...
Giusto per cambiare un po'... Più che altro le userò soft in esercizi tranquilli verso fine allenamento...

Sono una figata. L'unica cosa potrebbe dar noia il dado con certe prese...

L'interno della palla di cosa è?

Ah ho capito, lo usi in alternativa a questo
Corda di trazione DOMYOS - Bilanceri e trazione Bilanceri e trazione - Decathlon...
??

Io l'ho, però sono sicuro di non averlo pagato così tanto ai tempi.
Per 25€ mi sa che son meglio le tue palle :D

L'interno dovrebbe essere gomma e/o legno...

Il dado sporgerà 1cm anche con la presa "dal sopra" non da molto fastidio.... Volendo si potrebbe fare un foro e incassarlo senza problemi perchè la pallina all'interno è decisamente solida.

Mmmm non è pensato per essere un alternativa a quella corda...
Il succo è che le palline di 8cm di diametro rendono difficile la presa

WOW! :eek: sono una figata!

Troppo forti :D

Io, al massimo, uso una corda di grosse dimensioni, ma credo possano essere piuttosto comode rispetto a quest'ultime.

Io ne una in casa, ma è un ricordo e non ci penso proprio a vivisezionarla:D
Però dalla foto che hai messo si legge "cork center" (sughero)

haha io che le ho sotto mano non avevo neanche letto XD mistero svelato :)

Anche se tenendo in mano la mia penso che debba avere comunque una struttura a più strati.
Il cuore sarà in sughero, ma mi sembra troppo pesante e dura per essere principalmente di sughero.
Sempre che non cada in errore pensando ai turaccioli delle bottiglie.
Magari per le palle usano lavorazioni o sughero super-pressato che risulta molto più "massiccio"

Praticamente sono la stessa cosa delle "granade ball" di eliteFTS :) ma con un costo decisamente più ridotto

Elitefts- Standing Grenade Front Chain Raises - YouTube

elitefts.com - Grenade Ball Pull-Up - YouTube

Ci si può fare di tutto praticamente :)

Ok prossimi acquisti: palle da baseball, e poi costruzione di mini parallettes e GHR.

Ebbravo Shade ;)


GHR è un po' che ci penso anche io però occupa un bel po' di spazio...
Oppure si potrebbe fare "a terra" semplicemente con un incastro per i piedi e un appoggio per le gambe. Così si può spostare e mettere via più comodamente...

Tipo così: (super schizzo :D )


Il robo per fermare i piedi lo ho già perchè era nella vecchia panca...
Mmmmm sarebbe un attimo farlo...
STAY TUNED :D