Dieta:consulenza con personal trainer o no?

[orange]

Great, qui la questione è molto più complessa

[Route66]

	Quote:	greatescape
	Se parliamo di allenamento da bodybuilder macchine e cavi servono, perché in certi allenamenti serve tenere il muscolo sotto tensione, e sopratutto se devi fare anche un tot di reps Questo nel' ottica che qualcuno voglia fare un certo tipo di allenamenti.

Eh...non vorrei andare in confusione. Io vorrei farmi un fisico tonico e abbastanza muscoloso. Sto pensando alla homegym e prima di fare quest' investimento, sto aspettando di vedere come vanno le cose in altri ambiti della mia vita.Ecco il motivo dell'attesa.

	Quote:	orange
	Great, qui la questione è molto più complessa

Non scherzate suvvia

	Quote:	IlPrincipebrutto
	Importante? direi fondamentale, direi la base assoluta di qualsiasi programma di muscolazione. Prima dell'invenzione delle macchine a cavi non esistevano atleti forti, o grossi. Buona giornata. PS Nessuna offesa, ci mancherebbe altro.

Hai ragione pure te Basti vedere come si allenano in Africa o in zone povere.

[Alberto86]

Route66 senza impegno e sacrifici sull'allenamento e l'alimentazione i risultati che cerchi saranno sempre nulli o scarsi....

Inutile cercare vie di mezzo e scorciatoie varie...

Per crescere non ti servono cavi, macchinari da palestra all'ultimo grido e cazzoni vari da 40 euro al mese ma solo dedizione, costanza, del buon vecchio e sempre funzionante "ferro base" ed un pò di cultura sulla materia. E per quest'ultima non serve spendere 40 euri al mese solo per farti dare qualche consiglio alimentare dal primo "guru" trovato in giro.

Poi se vuoi sperperare denaro accomodati pure... E sinceramente da quello che scrivi lo meriteresti pure...