Dieta:consulenza con personal trainer o no?

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Ragazzi,

come vi ho anticipato nell'altro thread, un personal trainer mi seguirebbe per 40€ al mese. Tenete conto del fatto che non lavoro purtroppo
Vorrei sperimentare e acquisire un minimo di conoscenza così da alimentarmi correttamente, ma il tempo è tiranno e vorrei evitare di perdere ulteriore tempo a casaccio. La mia condizione di partenza è svantaggiosa.
Non conosco personal trainer bravi qui da me. Questo ragazzo, ha un bel fisico frutto di sacrifici e corretta alimentazione. A me basta migliorare.
Affidarmi ad una persona che ha espeienza con la dieta e segue vari clienti, rappresenta la sicurezza di fare il proprio percorso,seguiti da qualcuno che monitora, controlla e nel caso rettifica qualcosa nella dieta o allenamento.

Cosa mi consigliate? Sono pu sempre 40€ al mese.Pochi o molti, a seconda del punto di vista. Ho bisogno del vostro parere. Fosse per me, li risparmierei, ma ho la volontà di migliorare. Per far questo, devo mangiare e allenarmi correttamente. Come allenamento, andrei solo di corsa e mangerei bene, ma i muscoli? A me piacciono nella giusta misura. Tutti sanno i sacrifici che ci vogliono anche per mettere poco muscolo.