massimo sviluppo braccia naturale

[greatescape]

ma il diretto interessato dov'è?
sono curioso di sapere i suoi metodi per avere quelle braccia, per stare al 5% di grasso mantenendo tutta la massa magra

[LiborioAsahi]

Io però agli esordi della mia pessima carriera da palestratucolo quando facevo dalle 2 ore in su di allenamento, tirando tutto fino all'incapacità funzionale di contrazione...dopo non sarà stato un orgasmo (no purtroppo no, se no sarei ancora li a far negative/superset e superset di negative ) ma la botta di endorfine&co la sentivo eccome mentre mi crogiolavo su una poltrona/sdraio (ma questo mi succede con tutte le attività fisiche tirate fino al limite).

Speravo che sto nirvana dopaminergico fosse qualcosa di diverso, questo già lo conoscevo.

[master wallace]

	Quote:	LiborioAsahi
	Io però agli esordi della mia pessima carriera da palestratucolo quando facevo dalle 2 ore in su di allenamento, tirando tutto fino all'incapacità funzionale di contrazione...dopo non sarà stato un orgasmo (no purtroppo no, se no sarei ancora li a far negative/superset e superset di negative ) ma la botta di endorfine&co la sentivo eccome mentre mi crogiolavo su una poltrona/sdraio (ma questo mi succede con tutte le attività fisiche tirate fino al limite). Speravo che sto nirvana dopaminergico fosse qualcosa di diverso, questo già lo conoscevo.

allora se lo conoscvi..e non sei diventato oltre la mediocrita'...non lo hai sfruttato come dovevi..temo..

[greatescape]

puoi spiegare come le alleni e come fai a scendere al 5% mantenendo le attuali masse, sempre restando che hai 52 anni e a queli livelli sarebbe difficile anche per gente giovane

[master wallace]

	Quote:	greatescape
	puoi spiegare come le alleni e come fai a scendere al 5% mantenendo le attuali masse, sempre restando che hai 52 anni e a queli livelli sarebbe difficile anche per gente giovane

preciso che le masse sono il frutto di oltre 30 anni di ossessione assoluta..
il fatto dei 51 anni e' relativo..con un certo stile di vita e protocolli integrativi..i livelli di ormone endogeno rimangono a livelli alti..(ma sarebbe un capitolo a parte)..
perdere grasso e mantenere i muscoli in realta' e' un problema minore quando sei gia' molto grosso..
il mio programma e' molto semplice..anche se fa parte di un piano strategico globale..
alcune delle mie strategie piu' usate sono l'aerobica a digiuno a volte anche il wo con i pesi)..in sinergia con mix termogenici potenti..per massimizzare la perdita di grasso..
l'uso massiccio di ramificati (ma tanto massiccio anche 50 grammi al giorn).piu' un mix vastissimo di altri integratori anabolici..spendo oltre 500 euro al mese in integratori..che per molti e' una follia..ma fanno la differenza..
poi la mia esperienza e motivazione incrollabile fanno il resto..
mantengo sempre gli esercizi base con alcun serie di forza..il resto e' tutto pompaggio...
perche' il BB e' pompaggio essenzialmente..
(nella foto allegata..il mio braccio questo inverno..in massa)

[simili23]

	Quote:	master wallace
	spendo oltre 500 euro al mese in integratori..che per molti e' una follia..ma fanno la differenza..

per chi non può permetterselo ??? si attacca al tram ???

Cioè , il 99% delle persone non può affrontare una spesa del genere .....

[LiborioAsahi]

	Quote:	master wallace
	allora se lo conoscvi..e non sei diventato oltre la mediocrita'...non lo hai sfruttato come dovevi..temo..

è vero. Poi proprio del mediocre non mi darei , semplicemente non sono ossessionato come te e altri. Un tempo lo ero e stavo bene. Ora sto bene a prescindere, quindi mi manca un po quel mordente per farmi il mazzo.
Ora lo faccio fino a che non sono soddisfatto...in pratica per me allenarmi non è più un mezzo (per ottenere un fisico che mi compiace), è principalmente un fine oramai.

	Quote:	simili23
	per chi non può permetterselo ??? si attacca al tram ??? Cioè , il 99% delle persone non può affrontare una spesa del genere .....

Bè logico che si attacchi al tram. Ognuno fa le sue scelte.

[master wallace]

	Quote:	simili23
	per chi non può permetterselo ??? si attacca al tram ??? Cioè , il 99% delle persone non può affrontare una spesa del genere .....

cpaisco..ma vedi..per scopi eccezionali ci vogliono spese eccezionali..io posso farlo e lo faccio..ma rifletti sul fatto che molti spendono soldi in cose inutili o dannose..tipo lo stadio..il fumo..l'alcol..locali..donnine..vestiti firmati..scommesse..
io spendo per la salute e gloria..e' diverso..

[novellino]

Glória in excélsis Deo
et in terra pax homínibus bonæ voluntátis.
Laudámus te,
benedícimus te,
adorámus te,
glorificámus te,
grátias ágimus tibi propter magnam glóriam tuam,
Dómine Deus, Rex cæléstis,
Deus Pater omnípotens.
Dómine Fili Unigénite, Iesu Christe,
Dómine Deus, Agnus Dei, Fílius Patris,
qui tollis peccáta mundi, miserére nobis;
qui tollis peccáta mundi, súscipe deprecatiónem nostram.
Qui sedes ad déxteram Patris, miserére nobis.
Quóniam tu solus Sanctus, tu solus Dóminus,
tu solus Altíssimus,
Iesu Christe, cum Sancto Spíritu: in glória Dei Patris.
Amen.

[novellino]

	Quote:	master wallace
	preciso che le masse sono il frutto di oltre 30 anni di ossessione assoluta.. il fatto dei 51 anni e' relativo..con un certo stile di vita e protocolli integrativi..i livelli di ormone endogeno rimangono a livelli alti..(ma sarebbe un capitolo a parte).. perdere grasso e mantenere i muscoli in realta' e' un problema minore quando sei gia' molto grosso.. il mio programma e' molto semplice..anche se fa parte di un piano strategico globale.. alcune delle mie strategie piu' usate sono l'aerobica a digiuno a volte anche il wo con i pesi)..in sinergia con mix termogenici potenti..per massimizzare la perdita di grasso.. l'uso massiccio di ramificati (ma tanto massiccio anche 50 grammi al giorn).piu' un mix vastissimo di altri integratori anabolici..spendo oltre 500 euro al mese in integratori..che per molti e' una follia..ma fanno la differenza.. poi la mia esperienza e motivazione incrollabile fanno il resto.. mantengo sempre gli esercizi base con alcun serie di forza..il resto e' tutto pompaggio... perche' il BB e' pompaggio essenzialmente.. (nella foto allegata..il mio braccio questo inverno..in massa)

questo mi era sfuggito.....
endogeno.... si... ecco endogeno....
integratori... si ecco la chiave di tutto , gli integratori ...che non sono endogeni....

[master wallace]

	Quote:	novellino
	questo mi era sfuggito..... endogeno.... si... ecco endogeno.... integratori... si ecco la chiave di tutto , gli integratori ...che non sono endogeni....

sono abituato a questi commenti ironici e subdoli..nulla di strano..
so che e' difficile concepire le cose fuori dalla norma..e certi schemi mentali..ma e' proprio questo che rende prigionieri gli uomini nella mediocrita'..

[novellino]

	Quote:	master wallace
	sono abituato a questi commenti ironici e subdoli..nulla di strano.. so che e' difficile concepire le cose fuori dalla norma..e certi schemi mentali..ma e' proprio questo che rende prigionieri gli uomini nella mediocrita'..

si infatti dobbiamo ringraziarti... per quello che emani....
Nella realtà.. mi scanserei...evitandoti .... qui non posso ...e devo subire....queste emanazioni....

[carlo88]

rispetto alla mediocrità anche un deficente particolarmente stupido è fuori della norma e non è mediocre...

rispetto alla mediocrità intesa in senso negativo credo ci sia dietro l' ingnoranza e il luogo comune che impera...

[LiborioAsahi]

	Quote:	master wallace
	so che e' difficile concepire le cose fuori dalla norma..e certi schemi mentali..ma e' proprio questo che rende prigionieri gli uomini nella mediocrita'..

Ecco questa frase, decontestualizzandola e quindi in generale, è sempre stata anche una mia idea. Di cui sono assolutamente convinto. Sia nel bene che nel male.

[Lorenzo]

Concordo sui toni e concediamo il beneficio del dubbio a Wallace.

Ma con qualche precisazione.

Wallace, cerca di aprire dei 3d dove, con senso, spieghi come si fa a diventare così grossi.
(e, ripeto, le foto formato francobollo NON servono a niente. E la tua giustificazione di prima non mi convince).

Perchè aprire tanti 3d di esaltazione vari alle tue (presunte) capacità non servono. (perchè dalle foto in quel formato si valuta poco così come sui pesi che sollevi sul tuo canale youtube nutro dei dubbi).

Presunte perchè sul web tutti diventano speciali o superdotati.

Puoi anche scegliere di non voler gareggiare perchè non tolleri che anche nelle presunte federazioni "natural" di BB, il termine natural sia decisamente abusato.
E mi può stare anche bene.

Ma non puoi permetterti (per lo meno non su questo forum) di venire a proclamare risultati estremi (raggiungibili solo con farmaci).
Risultati così estremi che, alla tua età ,mettono ancora più dubbi sulla loro veridicità, visto che su questa Terra, fino a prova contraria e anche considerando un bagaglio genetico eccezionale, le leggi della fisiologia sono UGUALI per TUTTI.

Nè puoi attribuirli a un ipotetico nirvana dopaminico unito a un'integrazione estrema (estrema perchè hai citato quantità discutibili di BCAA e hai parlato di cifre mensili insostenibili per molti). Quindi, anche se l'integratore non è considerato doping, utilizzandolo in modo estremo, se non altro mette in discussione il termine "natural" e soprattutto il valore intrinseco della tua filosofia del "nirvana dopaminico".

Poi, visto che vanti di avere prestazioni da atleta d'elite, almeno gli atleti d'elite (e non solo), pur con l'ombra del doping (ma c'è anche chi non si dopa), accettano il confronto con determinate regole accettate da tutti. Confronto prima di tutto MISURABILE nella REALTA'. Confronto nella prestazione ma anche nel sostenere un test antidoping riconosciuto da varie federazioni (pur con dei limiti).

E la tua parola, fino a prova contraria, vale solo sul web, che è un grande amplificatore, di verità ma anche di baggianate.

Millantare di essere il migliore natural (anche ammesso che sia vero) mai esistito nel modo che stai facendo non è di nessuna utilità al forum.

Tra l'altro come ti è stato fatto notare anche in altri 3d, chi vanta (e ci sono) capacità superiori alla media, da natural, non OSTENTA nulla. E se lo fa, prova a condividere in modo costruttivo, i suoi "segreti".

Possono anche esistere tra le montagne sarde pastori dotati di forza smisurata o ricchissimi di fibre bianche capaci di corre i 100 metri in 9".
Ma se ciò dovesse essere possibile non lo sapremo mai. Perchè, anche consapevoli delle loro "doti", non SENTIREBBERO mai la necessità di doverlo dimostrare a nessuno.

PS
per tornare sempre a quel messaggio che dici di non avere capito, dovresti stare attento ai dati che spargi in giro, perchè, noto che tua altezza, tende a variare...

Ho finito.
Più chiaro di così...
E, Wallace, concorderai con me che, pur con tutta la buona volontà, è difficile non pretendere un pò di chiarezza dalle tue affermazioni che sembrano sbaragliare ogni certezza sugli allenamenti. Spiegazioni che vadano al di là di puri "slogan"....