le mie braccia

[Trokji]

Niente male dai vegeta

[stonebarate]

Originariamente inviato da Vegeta

alcune persone che hanno visto le foto del braccio pompato e poi hanno visto anche l' ultima foto che ho postato non credevano che il braccio fosse mio, però il fatto è che nell' ultima foto che ho postato mi stavo concentrando solo sull' addome, ed il resto del fisico è rimasto rilassato, addiritura non mi si vede neanche il dorso, cosa anomala, visto che anche quando cammino si nota l' ampiezza delle "alette"...
comunque quando sono un po più definito posto delle foto che rendono giustizia a tutti i muscoli

Viste le premesse (prima "pompato" e poi rilassato e magari lontano da allenamento) non mi sorprende la differenza ......piuttosto hai usato un doppio decametro ........ma dove vuoi arrivare ?
....vai Vege che và bene!
Quanto pesi ora ?

[Vegeta]

Originariamente inviato da Trokji

Niente male dai vegeta

grazie

Originariamente inviato da stonebarate

Viste le premesse (prima "pompato" e poi rilassato e magari lontano da allenamento) non mi sorprende la differenza ......piuttosto hai usato un doppio decametro ........ma dove vuoi arrivare ?
....vai Vege che và bene!
Quanto pesi ora ?

aspè non ho capito, come un doppio decametro?


ora peso 76kg, prima di definirmi ero a 82kg... altezza 170cm

[Vegeta]

altre foto per vedere meglio la situazione

[GiorgioSV]

Non male...

Suggerirei qualcosa di specifico per gli avambracci; forse hai ( come me ) il polso piccolo e il braccio sembra assottigliarsi rischiando di essere sproporzionato tra bicipiti/tricipite e avambracci.

Correggetemi se sbaglio.

[Vegeta]

effettivamente ho io polso molto fine, poco più di 16cm..

ma quindi dici che ho l' avambraccio troppo fine?

[Trokji]

Io ho il polso di 18 cm ma non è abbastanza . comunque Vegeta hai un buon fisico.. se riesci a mantenerti così anche mettendo un 5-6 kg magri sei già abbastanza ben messo

[Vegeta]

Originariamente inviato da Trokji

Io ho il polso di 18 cm ma non è abbastanza . comunque Vegeta hai un buon fisico.. se riesci a mantenerti così anche mettendo un 5-6 kg magri sei già abbastanza ben messo

come non è abbastanza, vuoi dire che vorresti avere il polso più grosso? ma non è meglio averlo fine? o forse intendi l' avambraccio?....



comunque penso che altri 5/6kg tenendo questa bf li avrò tra un anno..

per ora perderò ancora un po di grasso, voglio l' addome squartato,
poi mi ridò alla massa, massa bruta

[Bigmast]

Maledetto Vegeta, hai fatto due braccia enormi il 21 ha dato i suoi frutti! eh....

[Trokji]

intendo il polso. in teoria più è grosso più è facile avere braccia grosse, ma è solo una teoria perchè poi influiscono certamente altri fattori. Se però è più fino è vero che in proporzione braccio ed avambraccio saranno più appariscenti

[Bigmast]

Originariamente inviato da Trokji

intendo il polso. in teoria più è grosso più è facile avere braccia grosse, ma è solo una teoria perchè poi influiscono certamente altri fattori. Se però è più fino è vero che in proporzione braccio ed avambraccio saranno più appariscenti

Si Trokji in questo ha ragione....kmq ad es assottigliare la vita e nn gonfiare anche quella serve a far risaltare più la forma trapezzoidale e a far sembrare le spalle più grosse!

La stessa cosa anche per il polso....xò avere ossa piccole sopratutto nelle braccia il più delle volte rende più difficile l'allenamento e la crescita...ma nn è il caso di Vegeta!
Poi lui l'avambraccio lo sta allenando e come....è proprio un maledetto Saiyan!!!!

[GiorgioSV]

mi pare che non si debbano usare termini come
- kmq
- xò
- xè
- nn

però sono d'accordo sul fatto delle ossa piccole

[Bigmast]

Originariamente inviato da GiorgioSV

mi pare che non si debbano usare termini come
- kmq
- xò
- xè
- nn

però sono d'accordo sul fatto delle ossa piccole

Sorry, KMQ NN lo farò + ! scherzo.........
mi dispiace spesso scrivo di fretta e non mi accorgo di abbreviare in questo modo barbaro, perdonatemi se qualche volta mi sfugge!!!!

[stonebarate]

Originariamente inviato da Vegeta

grazie



aspè non ho capito, come un doppio decametro?


ora peso 76kg, prima di definirmi ero a 82kg... altezza 170cm

ho riguardato le prime foto è usi un doppio decametro cioè un nastro da 20 metri come quello che può usare un geometra ad esempio.
Il mio intervento era giusto per scherzare: se usi qualcosa che misura sino a 20 ml. .......quanto vuoi crescere ?

il rapporto fra peso e altezza (viste anche le foto) mi sembra decisamente buono

[Vegeta]

Originariamente inviato da Bigmast

Maledetto Vegeta, hai fatto due braccia enormi il 21 ha dato i suoi frutti! eh....

.. adesso torno alle basse ripetizioni, così crescono ancora

Originariamente inviato da Trokji

intendo il polso. in teoria più è grosso più è facile avere braccia grosse, ma è solo una teoria perchè poi influiscono certamente altri fattori. Se però è più fino è vero che in proporzione braccio ed avambraccio saranno più appariscenti

ah si, ho capito..

Originariamente inviato da Bigmast

Si Trokji in questo ha ragione....kmq ad es assottigliare la vita e nn gonfiare anche quella serve a far risaltare più la forma trapezzoidale e a far sembrare le spalle più grosse!

La stessa cosa anche per il polso....xò avere ossa piccole sopratutto nelle braccia il più delle volte rende più difficile l'allenamento e la crescita...ma nn è il caso di Vegeta!
Poi lui l'avambraccio lo sta allenando e come....è proprio un maledetto Saiyan!!!!

a volte quando faccio le foto per avere un v-shape migliore stringo la vita con le mani... e poi i sajan non hanno bisogno di ossa molto grosse per essere forti

Originariamente inviato da stonebarate

ho riguardato le prime foto è usi un doppio decametro cioè un nastro da 20 metri come quello che può usare un geometra ad esempio.
Il mio intervento era giusto per scherzare: se usi qualcosa che misura sino a 20 ml. .......quanto vuoi crescere ?

il rapporto fra peso e altezza (viste anche le foto) mi sembra decisamente buono

ahhh ho capito, si è vero, nelle prime foto ho usato il metro per misurare le case ed i muri...

non so esattamente quanto voglio crescere.. però il più possibile