Hip dominant

[davideleo]

Originariamente inviato da kalliste

..mi sà tanto che non hai mai visto o fatto "good morning" se scrivi questo...

Ho visto ed eseguito (magari male?) entrambi gli esercizi. Puoi spiegarmi le differenze tra good morning e stacco a gambe tese? Non dico nella modalità di esecuzione degli esercizi, che è pèiuttosto evidente, ma nell'utilizzo dei muscoli, soprattutto per quello che riguarda la parte inferiore del corpo.