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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
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Localitą: udine
Etą: 44
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panca tecnica e progressiva -
16-04-2016, 07:54 PM
panca tecnica e progressivaciao a tutti volevo porvi un quesito tecnico...ho da poco comincito un programma al fine di poter perfezionare la tecnica per aumentare i carichi gradualmente.il programma si basa su 2 es fondamentali come panca e squat...ripetuti 3 volte a settimana ...mi chiedevo....ha senso eseguire le progressioni su panca inclinata invece di quella piana?? |
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