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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#17)
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Rookie
Messaggi: 11
Data registrazione: Feb 2014
Età: 45
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19-02-2014, 09:46 AM
per esempio qui in una maratona, anche con allenamenti aerobici molto lunghi le gambe mi crescono sempre.. immaginati a lavorare anaerobicamente.. quindi non sempre spingo al massimo se non di squat e stacchi che non li faccio mai mancare |
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