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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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panca o spinte con manubri ??? -
11-01-2008, 04:28 PM
panca o spinte con manubri ???quali sono le differenze tra questi 2 esercizi a livello di costruzione di forza e massa ... potete dirmi le differenze quindi vantaggi e svantaggi io con i manubri non perdo mai troppa forza se sto fermo e la riacquisto molto velocemente se sto fermo ... poi mi sembra che con la panca i tricipiti vengano coinvolti di piu |
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